こんばんは✩.*˚
昨日はキッチン飲みで
ゆうさんのブログ見てたら
アダルトチャイルドが自分と向き合う本の
ナラティブセラピーの内容で
飲んでいて感情があふれやすくなっていて
涙があふれていました😢
そしたら、なんとブログの最後に
私のことを書いてくださり
またまた涙😭
ナラティブセラピーのこと思いだしました。
今思えば、参加してよかったなあ。
なかなか人に話せないこと
どちらかと言うと私の中で隠したいこと
聞いてもらえてよかった
他の参加の方のお話や気持ちも
子どもの自分に置きかえて
そうだよね、わかるー！
と思ったり
参加の方の
気持ちが自分にも伝わったこと
ゆうさんの読んでくださる声を
聴いて涙があふれたこと
たしかに癒された
心が軽くなった
自分の中の重荷をおろせたような感じ
ゆうさん、ご一緒してくださったきららさん、
人生を変えていく本でもご一緒できた皆さま
ありがとうございました( *´꒳`* )
こちらのゆうさんのブログです↓↓↓
キッチン飲みビール↓↓↓
この日作った
トマトと茄子のマリネ
大好きなスーパーの
直輸入のワインで
スパイシーで
美味しかった♡
ウイスキーに近い雰囲気あるかも
ワインって奥深い✨
昨日の窓掃除
こちらの網戸を掃除しました。
今日の窓掃除
キッチンの網戸と窓を掃除しました。