ダイエット☆

今ウォーキングをしてきたよん

一昨日から

プロテインダイエットをのんでるよん

でも昨日は飲まずに

夕飯たべちったぁ

無理しすぎると

続かないから

マイペースに頑張るつもり

またジムに行きたい気持ちもあるけど

残業続きだし

行かなきゃ～

っていうのがストレスになる気がするから

今のところウォーキングや食事に気をつけることを続ける予定