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  八宝菜　エビチリ　肉と玉子のいりつけ風　大根人参油揚げ煮物　きゅうりのピリ辛あえ
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  茄子ピーマン豚肉味噌炒め　ぶり大根　豚肉甘辛焼き　ハムステーキ　お好み焼き
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  豚肉ズッキーニコチュジャン炒め　えび牡蠣ブロッコリーアヒージョ　さつまいも豚バラ巻き　
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  カレー肉じゃが　茄子ピーマン味噌炒め　豚肉ピーマン玉ねぎ炒め　きゅうりのピリ辛あえ
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  鶏肉ピーマン筍オイスター炒め　鮭の柚子胡椒炒め　豚肉ねぎ塩焼き　しめじ油揚げ卵とじ　舞茸ベーコン
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  フルーツが好きすぎて
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  豚肉焼き肉のタレ炒め　鰆の煮付け　肉と玉子のいりつけ風　和風オムレツ　小松菜油揚げ煮浸し
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  麻婆里芋大根　豚肉玉ねぎ炒め　鶏肉厚揚げ茄子ポン酢オイスター炒め　アボカドねぎ塩あえ
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  豚肉ズッキーニコチュジャン炒め　鯖玉ねぎソースムニエル　豚バラねぎ塩焼き　チャプチェ
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  山芋鶏つくね　豚肉焼き肉タレ炒め　エビチリ　山芋焼き　きゅうりのQちゃん風
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  茄子ひき肉あんかけ　豚肉ねぎ塩焼き　カレー肉じゃが　きゅうりのピリ辛あえ　かに玉風
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  豆腐ハンバーグ　えびと牡蠣のアヒージョ　山芋焼き　ペペロンチーノ　豚肉玉ねぎ炒め
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  牡蠣白菜鍋　肉巻き　豚平焼き　きゅうりのピリ辛あえ　えのきベーコン
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  鶏肉ピーマンたけのこオイスター炒め　えびとブロッコリーの塩炒め　大根人参油揚げきんぴら　牛肉炒め
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  10/28　鯖の味噌煮　豚肉炒め　ハムカツ　サバ缶玉ねぎマリネ　豚バラねぎ塩焼き
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  10/27　今日の献立
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  10/26　鯖のカレー野菜あんかけ　豚肉玉ねぎ炒め　鶏団子じゃがいも椎茸煮物　チャプチェ
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  10/25　麻婆茄子　エビマヨ　豚バラねぎ塩焼き　玉ねぎきゅうりのサバ缶　じゃがいもベーコン巻き
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  10/24　今日の献立
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  10/23　茄子ピーマン豚肉味噌炒め　鰆牡蠣煮付け　ねぎ塩豚バラ焼き　かに玉風

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