今日は歯医者の日ですアセアセ


厳密に言えば、詰め物とれて、急遽母の予約日と交代してもらいましたガーン


なので、朝から黙々と作業済ませて、買い物済ませてから歯医者に行きますダッシュ


では今日の夜ご飯です。


昨日のうちに出来る限りの下ごしらえをすましておきましたニコニコ

ブロッコリー、スナップえんどう、大根の下茹で等



茄子パプリカブロッコリースナップえんどうシャウエッセンにんにく炒め

大根かぼちゃひき肉あんかけ

さつまいも🍠ちくわピーマンきんぴら

鮭ハラス
新玉ねぎの焼き浸し

以上、今日の夜ご飯ですニコニコ

ではではまた明日ウインク