朝、トイレから立ち上がる時から、何だか足の甲に違和感…


寝たら治ると思い二度寝


からの、起きると、更に


痛い😖💥

何やこれ…


と思いながら…今歩くたびに甲が痛い😖


えっ...座ってただけなのに…


若い時にはなかった現象が、度々起きます悲しい


とりあえずシップ貼っときます真顔


何かつい最近も言ってたような気がします😅


では今日の夜ご飯です。


牛肉玉ねぎ甘辛炒め

大根かぼちゃのひき肉あんかけ

ちくわピーマンにんじんきんぴら

鮭の塩焼き
きゅうりの白だしわさび漬け

以上、今日の夜ご飯ですニコニコ

ではではまた明日ウインク