今日は歯医者

歯の掃除と詰め物のお直しで、歯医者の前に買い物済ませます👍

ずっと、奥歯の詰め物が削れて、しみてたので、やっと行く事ができます😌

あまり待たされない事を願います😅

では今日の夜ごはんです。

牛肉玉ねぎ甘辛炒め

白菜カニかま中華あんかけ

鮭ハラス

にんじんごぼうコンニャクの明太子きんぴら

白菜の浅漬け