まだまだゴーヤは高いので(←季節じゃないので、当然ですね😅)またまたピーマンで代用💡


ピーマンのほうが塩揉み行程、省けるので、楽っちゃ楽ですね😅


緑色がほしいだけなので、ビーマンでも全然🆗です👍


では今日の夜ごはんです。


ピーマンチャンプルー

和風オムレツ 中身は玉ねぎ、ピーマン、じゃが芋

鯵の蒲焼き

鮭ハラス

水ナスときゅうりのぬか漬け