30分ほど昼寝していました。


寝転ぶと一瞬で眠れますね😅


少しでも寝るとスッキリするような気がします。


では今日の夜ごはんです。


南瓜とズッキーニのカレーひき肉あんかけ

茄子と厚揚げの油淋鶏風

入り豆腐

ちくわの餅づめ

鮭の塩焼き

大根ときゅうりのぬか漬け