鶏肉が安かったので、3品に使っちゃいました。


鶏肉は自分的に次の日、体調悪くなる食材なので、食べ過ぎないようにしないと❗


けど、食べだすと、その事、忘れてしまいます😰


今日は覚えておかないと😅

では今日の夜ごはんです。


チキンと茄子、ズッキーニのトマト煮
ブロッコリーとえび、新じゃがのホットサラダ   
マヨネーズかけます。
鶏肉のねぎ塩焼き
鮭の塩焼き
鶏肉、にんじん、きのこの炊き込みご飯
カニかまときゅうりの酢味噌あえ