背骨が痛い

こんにちは。

いきなりですが、背骨が痛い。多分換気扇の掃除をするのに腕を伸ばしたせいです。

しばらくしてから背骨に違和感。背筋を伸ばすたびに違和感。なんとも気持ち悪いです。　

ホントにこんなことくらいで体に違和感。年ですね。早くなおってほしいです。

では今日の夜ご飯です。

八宝菜

茄子の豚バラ巻き　味噌味

エリンギと新じゃがのきんぴら