みなさん、GWはどのように過ごされましたか？
我が家はそれまでと同じく、基本的に家に引きこもっていました＾＾
ただ、自粛生活も1カ月になり、
最初のうちの「この機にいろんなことをしよう！」
というテンションも徐々にだらけ、
最近は一家で生活リズムが乱れてきました＾＾；
特に影響が出ているのが起床時間と午前中の過ごし方。
4月中盤までは朝きちっと起きて、
朝食後に毎日場所を決めて家の片づけ、
中1と小1の娘たちは教材やネットを使って学習をして、
その後10時を過ぎたらピアノの練習をする、
という自分たちでも納得のいく過ごし方ができていました。
しかし、僕や妻が家で仕事をする都合上、
徐々に子供が午前中にパソコンで学習できなくなり、
ピアノの時間まではお絵描きやスマホになり、
午後の勉強の量が増え、家の中での運動の時間が減り…、
ついには就寝時間もずれずれになってしまいました。
一度生活リズムが崩れると被害が拡大して、
ついには朝みんなで遅く起き、午前中は洗濯、
少量の仕事とかろうじてピアノ練習だけ
……なんてありさまに((+_+))
そんな日が続くと一日が短くなり、
なんだかみんな少しイライラしてきたので、
今日からは改めて午前中の過ごし方を改革しました!(^^)!
具体的には、妻の提案で、
今日から朝に読書の時間を作りました。
朝食後に時間を決めて、落ち着いた音楽をかけながら
それぞれ読みたい本を読む。
これが、やってみるととても良かったです。
読み始めるとみんな本に集中して、
予定の時間が来てもまだ読んでいたい…という感じ。
最近はだらけた後のピアノの練習で
身が入っていなかった長女も、
今日は納得がいかない演奏に関してアドバイスを求めてきました＾＾
長引く自粛生活。
徐々に解除の話も出てくるなど
少しずつ先が見えてきたようにも思いますが、
まだもうちょっと辛抱です。
つい最初に上手くいった生活をキープしようとしていましたが、
定期的に新しいことを生活に盛り込むことで、
なんとか有意義な時間にできそうです！！
みなさんも、上手く変化を取り入れて、楽しく過ごしてくださいね！
そうそう、午前中の読書、おすすめですよ。
お気に入りの音楽をかけながら＾＾
もし読む本に迷ったら、僕が翻訳し先月ヒカルランドから出版された、
マベル・カッツの新刊も候補にいれてみてください(*^-^*)
１話1話が短い短編集なので、
時間を決めての朝読書にはもってこいです。
1日1話という読み方もできますよ('ω')ノ
ホ・オポノポノというハワイに伝わる問題解決法を、
短編の物語を読みながら知ることができます。
それでは、みなさんの毎日が良いものでありますように＾＾