こんにちわ！
マッスルムツゴロウです！
みなさん筋トレ前には
何を食べていますか？
筋トレ前に食べるべき食品は
とても大事でせっかくした
筋トレも効果的ではなくなってしまいます。
今日は筋トレ前に食べるべき
食品をお教えします！
これを知って筋トレ後の筋肉のハリの
違いを味わってください！
知らなければ筋肉はハリがなく
しょぼいままでいつまでたっても
モテないままで学生生活を
終わってしまいますよ！
読んで頂いたらあなたの筋肉は
ハリがでてきて女の子が振り向くような
筋肉を作ることができます！
筋トレ前に食べることによって
効果的に筋トレを行うことができるので
ぜひ！読んでください！
その筋トレ前に食べるべき最強の食品は！
どらやきです！！
どらやきは正直筋トレ前に食べるべき
最強の食品といっても過言では
ないです！！
画像の通りどらやきには
筋トレ時に二つの効果をもたらします！
あんの部分は糖分が含まれていて
糖分はすぐに運動カロリーとして働く
ので前半に効果を及ぼしてくれます。
皮の部分は炭水化物です。
炭水化物は吸収が遅いのでトレーニングの
終盤に効果がでてきます。
この二つの栄養素が混ざっていることで
時間差によって効果がでてくるので
どらやきは筋トレ前に食べるべき食品
No.1です！！
この記事を読んでいるあなた！
「筋トレ前はどらやきを食べる！」
携帯にすぐにメモっておいてください！
これからは筋トレ前にどらやきを
食べて筋トレの質を格段に
上げて行きましょう！！
最後までご覧いただき
ありがとうございました！