すごっく久しぶりにBLOG更新しました。
9月以降プライベートでもいろいろ忙しくって、BLOGどころでなくて・・・。
で、今日から大河ドラマで「平清盛」が始まるので、ちょこちょこ書ければいいかなと・・・。
平清盛といえば、やっぱりゆかりの地は神戸で・・・。
私は神戸に住んでいるので、絶対に全部見たいなと思っています。
神戸では、この平清盛の大河ドラマにあやかり、いろいろなイベントが考えられています。
その代表的なものが、「神戸 de 清盛 」っていうイベントです。
1月21日から約1年間 ドラマ館、歴史館っていうのもできちゃいます。

平清盛と一緒に、私も大好きな神戸のよさもBLOGで紹介もしちゃおうかなと・・・。
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私のダイエットのパートナーご紹介します。
サラシアシェイプ は、サラシアエキスをメインに、杜仲茶、甜茶、緑茶成分を配合した、口コミランキングトップクラスのダイエットサプリメントですわよ!


ののちゃんの ハッピー ラッキー ダイエット 47

サラシアシェイプ  は、一日一粒飲むだけで、ダイエットをサポートします。

サラシアの効能は、サラシアの会のページ を見てみてくださいね

読んで納得、試して納得です。


【私のダイエット7訓】

①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する

お箸大作戦を確実にやる

③通勤の時に、歩幅+10cmをやる

階段、昇り降りはやる

カラオケに行ったときは、バラードを歌う

サラシアちゃんは毎日飲み続ける

肩甲骨ぐるぐる、骨盤ゆらゆら

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先日から泡で体を洗うと書いてますが、ちょっとこの泡にはまってきました。
なんとか自分で極上の泡を作り、体を洗えないかと・・・
そこで雑貨屋さんに行って、洗顔用の泡を作るものをいろいろと探しました。
そこでありました。
「無印」に洗顔用の石鹸アワ立て用の生地がありました。
家に変えて試してみると、これが何とも細かい、素晴らしい泡が立つんです。
本当にすごいんです。
あまりにもすごいので、顔から、体から全部泡立ててあらうことにしましたよ。
絶対にお試しください・・・・・・。
ダイエットもひとまず目標の体重に落ち着いているので、これをキープ中です。
やっぱりサラシアはすごい・・・。
サラシアシェイプ は、サラシアエキスをメインに、杜仲茶、甜茶、緑茶成分を配合した、口コミランキングトップクラスのダイエットサプリメントですわよ!


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前回、お肌の調子がめちゃくちゃ良くなる体の洗い方あみだしました・・・。ってかきましたが、今日はその極意を書きますね・・・。

それは、泡で洗うってことです。
泡っていっても、洗顔などで使う細かな泡を作り、その泡を体にのせて、手でもむように体を洗うと効果抜群でした。
本当にお肌がつるつるになるんです。
そして体にも簡単な保湿剤をぬってあげると、もう赤ちゃんの肌のようになりました。
みなさんもお試しあれ・・!

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最近お肌の調子がめちゃくちゃ良くなる体の洗い方あみだしました・・・。
というか、先日アトピー肌の人の体の洗い方ってやっていて、敏感なお肌のアトピーの人でも
良くなるような洗い方なら、アトピーでない人でも当然よいのではと思ってお風呂で実践してみました。
すると、これが何ともすごかったんです・・・。

具体的な洗い方は、次にのせますね!

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