ダイエットに失敗すること数回…いや数十回…
やっとやっと成功でーす(*T▽T*)
基本に戻って、自然体の軽い運動＋カロリー計算（食べ過ぎない！）なんだけど、
食べた物をメモしてみたら、明らかに食べ過ぎ！
そこで食べすぎに効くサプリを取り入れたら、微動だにしなかった
体重計の針が動くようになりました。
「効果を実感できるサプリ
」に出会えるとは・・・
まだリバウンドの可能性があるから、これからも飲み続けます♪
ののが実践中のサラシアちゃん
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口コミでのみ広がっているサプリです。
これを見ないと一生ダイエットできないかもしれませんよ！
今ならなんと50％ＯＦＦで買えますよ！
いつ値上がりするかもわかりませんので、本気の方はお早めに！
サラシアについて過去にブログ書いていますので、初めて聞く方は見てみてください！
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もう一冊。
これも買って読みました。
これまたすごい日本人。
書かれている人間としての振る舞いすべてが、心に響きました。
人間ってこうじゃなくちゃだめなんだろうなとつくづく・・・・。
みなさんこれもすっごくおすすめです。
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久～しぶりの更新です。
最近は本当にいろいろあって・・・。
人生に役立つ本を読んでます。
こんな本見つけました・・・・。
個人資産１００億円だって。
こんな日本人もいるんだね！？
さっそく本を買って読みました。
私にはいままでなかった、脳味噌でした。
すごくすごく心に響いたので、ちょっとシリーズでブログにしてみようかなあ・・・。
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1月２１日から約１年間 ドラマ館、歴史館っていうのもできちゃいます。
【私のダイエット7訓】
①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する
③通勤の時に、歩幅+10cmをやる
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よろしくお願いしますね
