Le vert　～aromaとリフレでココロもカラダもrelax～ -35ページ目

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16Dec
- naneaクリスマス会
  一昨日はナネアのクリスマス交流会。前日準備はスクールのため行けず、当日のみの参加でした。リフレ塾生や整体塾生さんの協力あり、運営スタッフの段取りも良く、ほぼ予定通り進んだようです。私はというと…朝は、ひたすらを握ってました～。いや～あんなに握ったのは久しぶりだなぁ。手の皮が厚い私は、素手握りが大好き。寒い中食べる、おにぎりと豚汁は最高でしたよ～。プレゼント交換もあったり、今回はトナカイやサンタガールまで登場しました(笑)今回は、小ぢんまりしてアットホームで良かったです。やっぱり皆で一丸となってやるイベントは楽しいですね。素敵な時間をありがとうございました
10Dec
- 失敗を恐れない
  先日、アロマの実技試験に向けて先生からお話がありました。減点の対象になること。自分本位のお客様を無視した施術。大きな音を立てたり、要求（肩が凝ってると言ってるのに足を一生懸命やったり）に答えられなかったり…あげだしたらキリがありません。試験は、凄く緊張します。でもその緊張感もかなり好きだったりします。パーフェクトはあまり狙いません。誰しも失敗はつきものです。大切なのは失敗したあとに自分がどうするかです。その場で落ち込んだとしてもお客様を前に途中では投げ出せないし乗り越えるのがプロです。先生も同じ事をおっしゃっていました。失敗を恐れず、年末は合格で飾りたいな
07Dec
- chiristmas　リース
  今日は、息子の幼稚園のガーデニングサークルの活動日。皆でクリスマスのリースをつくりました。部材はリボン以外は、全て自然のもの。木の実や紅葉ばふうという、イガイガしたものに、きりで穴を開け、リースの土台にしました。あとは、ひいらぎや赤いバラの実など。。このサークルに所属してから、本当に大地の恵みを沢山受けています。木の実でも葉っぱでも無駄にしません。大根の皮は捨てると子供に怒られます。きんぴらにすると美味しいんですよね。存在するもの全てに無駄なものはない。存在するもの、目には見えないもの、起きる事全てに意味があるのでしょうね。。。
- 答えは自分で見つける
  今日は恒例のアロマトリートメントの日。ずっと目の前に立ちはだかっていた課題が、いとも簡単に解決しました。先週の帰り道に、ふと気がつき、実践したら…あまりにも自分の固定観念や変なプライドが邪魔していた事に、愕然。こんな事に気付くのに2ヶ月もかかりました～！先生は気が付いていたのかも、あえて自分が気が付くまで待って下さってたようです。親心ですねぇ。答えは、教えてしまえば簡単です。子育てもそうですが、甘やかすは楽です。でも、あえて自分で何でそうなるのか？答えを見つける事が大事ですよね。その答えだってあっているのか、一つなのか分からないけれど…時間はかかったけど、自分で答えを見つけられ、先生には初めて褒めてもらえて喜び倍増です。さぁ、これで道がつながった。試験まで一直線です。ココロにもカラダにもどんな事にも対応出来るクッションは必要ですね
04Dec
- 折れないココロ
  ここ数ヶ月のリフレ塾。次々とリフレクソロジストさんが誕生しています。その都度、色々なドラマがあります。スムーズに行く人。壁にぶつかる人。黙々とマイペースに進む人。それぞれでよいのです。でも、自分が壁だと思っていたのは、実は坂だったりして。それは上りなのか、下りなのか分からないけど。。。その先には光があります。たとえそれが、トンネルだったとしても、必ず出口はあります。案外、答えは単純だったりして。。。最近、私自身がその経験をしました。でも、光にたどり着くには、折れないココロが必要です。それは、自分でしか作れません。先日、合格したお二人は、穏やかな雰囲気の中に折れないココロを持っていたように思います。控えめだけれど、いてくれると安心で、実は、すごく努力していたり、さりげない優しさをもったお二人です。不屈の精神を見習って、私もがんばらねば！！ふじもっち、ゆうちゃん、本当におめでとう
- 12月の営業
  12月はあっという間ですね。昨日は豪雨のあとに、こんなに綺麗な虹が出ましたよ～。12月の営業日は前月からのご予約のお客様で終了となってしまいました。今年の後半はスクール等の関係でオープン日がかなり少なくなり申し訳ありません。来年の1月からは、従来のメニューはもちろん、アロマトリートメントのカルテ集めも始まります。また講座もどんどん開催したいとおもいます。改めてモニターになってくださる方を募集したいと思いますので、どうぞ、よろしくお願いします。
03Dec
- 密かな楽しみ
  毎日、色々な事でバタバタしている感じではありますが、やっぱりコアラな私。ボーっとする時間がないと駄目。楽しくないと駄目。もちろん日々の事も、自分の好きな事なんだけど全く違う分野で息抜きをしたくなるんですね～。それが月に一度のパン教室。天然酵母でぶどうの酵母を使います。パンをこねるのは、陶芸と似ていて、これまた良いストレス解消なのです。今回はライ麦パン。中にはレーズンやくるみ。の甘煮など。子供が寝た後の、宿題でのパン焼き。楽しい。さて、ここのところ寝不足なので、今日は早目に寝るとしましょう（もう充分遅いね）
02Dec
- はじめてのアロマ講座～カラダの声ココロの声～
  今日はnaneaにて、第2回目のリフレ塾生向けアロマ講座を開催させて頂きました。本日は師匠のkiwaさん含め9名の方が参加してくださいました。本当に有難い事です。この講座は、アロマが本当にはじめての方にも分かるよう、言葉の説明や（精油とは？とかアロマとは？）歴史、精油の扱い方から入ります。私が、アロマの魅力を感じるのは、太古の歴史から始まります。私たちは、つい目に見えるものばかりにとらわれがちですが、太古の人々は目にみえないものにも、感謝の意をささげる。植物を火で炊いてその香りを神に捧げる。この世界に無駄なものはないし、余計なものはいらない。目に見えないものにこそ良きものがある。とても好きな言葉です。そして講座の中では、講義はもちろんですが直感で精油を選んでもらっています。その香りでその方が、どういう状態か、選び方でも何となくその方の性格も出ます（笑）。でも、それがどれが良いとか悪いとかではなく、今いる自分のココロとカラダを見つめて欲しいのです。嗅覚は本能的な感覚です。本能は正直です。だから、自分の本能を認めてあげる事がとても大事だと思います。そのツールの一つとしてアロマを活用していただくための、ナビゲーターとしてこれからも伝えていきたいと思います。先生とか講師というより、あくまでもナビゲーターで！選ぶのは自分自身です。皆さん、本当にそれぞれ個性あふれるブレンドオイルが出来ました。みんな、違っていてみんな良かったですよ～。これからも楽しいアロマの講座の企画を立てて行きますので、ご興味のある方は是非参加してくださいね！nanea発足から1年以上経って、気長に待ってくださった、師匠kiwaさん、参加して下さった皆さん、本当に楽しい時間をありがとうございました。色々な事が思い出され、感無量でした！
28Nov
- 限りあるもの
  先週末、一人で帰省したパパさん。そのあと、お義母さんが果物好きな私達に、長野から美味しいを送ってくれました。お礼を言わなくてはね～なんて話していたら…ありがとうって言える時にちゃんと言わなきゃね！とパパ。ここ数年、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃんが立て続けに亡くなり、高齢とは言え急に身近な家族との別れが多くなってしまいました。月に一回帰省したとしても、お母さんに会えるのは、たとえお母さんが90まで生きたとしてもその日数は1年にも満たない。家族はいつも傍にいるもの。家族はいつまでもいるもの。でも、それは限りあるもの。だからこそ、その時間が大切なんだよね。日々の忙しさで、ついつい忘れてしまうけど家族に限らず大切な人との時間、大事にしなきゃね。きっとそう思えるのは家族との別れだったのでしょう。無限はない。だからこそ尊い命。人の生も死も色々な事を教えてくれる。意味のあるものですね。
25Nov
- 筋トレでっせ♪
  何年ぶりに登場したでしょうか～？OL時代にダンベル体操教室で買って、埃かぶってました。施術の際の手首の柔らかさが足りないので、手首の強化をしようと思います！ついでに二の腕も。少しやるだけでも、手がジワーと温かくなります。冬場は施術前に手が冷たい時があるから、対策になるかもね～。かなり体育会系入ってきてる自分が、ちょっぴりコワイ。
24Nov
- 石鹸箱と富士山
  先日のアロマトリートメントはデコルテのレッスンでした。今サロンでも取り入れているヘッドマッサージにもかなり近いのですが、微妙に違う。その際に鎖骨を意識します。皆さん、鎖骨周りはすっきりしていますか？ここは大切な頚部のリンパ節があり、滞ると鎖骨上のくぼみがなくなってくるそうです。私は、お風呂の時に、ここにお湯がたまるくらいへこんでしまいます。その場所を先生は、石鹸箱と呼んでいるそうです。石鹸箱はきちんと置けるように、流れを良くしておかなきゃですね。石鹸箱はきちんとある私ですが、頚の後ろの方に富士山のような筋肉の山があります。これはイカンです。でも永年頑張ってきた勲章でもあるので少しずつ標高を下げて行きたいと思います。「石鹸箱」ちょっと気にしてみて下さいね
22Nov
- きっかけはイランイラン
  私がアロマの効能を実感したのは、なんとイランイランなのです。イランイランといえばエキゾチックな香りで好きか嫌いかはっきり別れます。先日のアロマ講座では不評で誰ひとりと選ばない香りでした。でもイランイランを使うと、心配や不安を和らげ、ホルモンを活性してくれたり、ドキドキする（心拍）を抑えてくれたり、産後にも産院で非常に役立ちましたよ～。負の感情を抱えてしまったときにも、おおらかな気持ちになる事が出来ます。私は甲状腺疾患で心拍が上がった時も大活躍でしたよ。ただ香りがキツいので高濃度の使用は控えて下さいね。新婚夫婦のベッドにも用意されている香り、ウッフン系とも言われています(照笑)。私はとっても好きでしたが…今はあまり必要な香りでは、ないようです。是非、香りを試してみて下さいね♪
21Nov
- 太陽のおにぎり
  先日は、幼稚園の保育参観。育て上げたお米を収穫し、皆でお鍋で炊きました。それらを、思いのままおにぎりに。。。。食育にとても、力を入れています。机の上には、お水と塩と砂糖。塩おにぎりではなく、砂糖おにぎりか（笑）？？いえいえ、味覚と、おにぎりを手でにぎる事により、触覚を育てるのでしょう。我が子のテーマは　　「太陽」をイメージしたおにぎり。貼り付ける発想はあるけど、はみ出して海苔をつける発想は、なかなか、あっぱれでした～。美味しかったかな？？
15Nov
- サロンアイテム
  先日こんなCDを思わず買ってしまいました。「自律神経に優しい音楽」施術をしているときも音楽は大切にしています。音楽療法もあるくらいですものね。優しい音楽です。子供が寝るときやリラックスタイム。先日はアロマ講座で皆でオイル作りをしているときも音楽を流しました。大切な欠かせないアイテムの一つです。
14Nov
- 秋祭り
  昨日は毎年恒例の幼稚園の秋祭り。母の会のお母さん中心に手作りの物を売り出したり、食べたり自然の中で親子で沢山遊んだりする、お祭りです。私は土いじりのサークルなので幼稚園で育てたお花をドライにして、こんなキャンドルを作ったりこんなフレームを作ったり（これは別の方が作ったものです。素敵でしょ）。去年は幽霊部員だったのが今年は取りまとめの係になり、今回のお祭りは最大のイベントでした～。この幼稚園のすごいところ。本当に色々な才能を持っているママが多くて、皆楽しそうに動いてる。皆で案を出しあって、頑張り過ぎず皆が出来る事をやっている。だから私のような者でも楽しく参加出来るのです。自然の中で飲むコーヒーは格別でしたよ♪楽しい時間をありがとうございました☆
11Nov
- デビュー☆
  今日は、アロマのインストラクターになって初めての講座デビュー！しかもnaneaで！本当に有難い事です。一年間あたためて来た講座。こうして形に出来た事。本当に嬉しいです。今日は初講座に7名の方が参加してくれました。アロマの本当に基本！人に伝えるって自分にとっても本当に学びが沢山あります。ここ数日は資料作りに集中していました。回を重ねる事に少しずつ修正し、味のあるものにしていきたいと思います！グリーンを使う事が多い私ですが…今回は心をこめてピンクの資料に！今回はそれぞれ好きなオイルでマッサージオイルを作ってもらいましたが、これがまたそれぞれで、おもろいおもろい。自分に必要なものは、自分が一番分かっている。普段、頑張っている自分に少しの安らぎと、自分と向き合う時間にアロマを活用してもらえたらなぁと思います！（このスタンスはリフレと一緒です）素敵なデビュー戦に感謝感謝です。
- 宝箱
  インストラクターが受かって、自分へのごほうびにオイルを入れるボックスを購入しました☆子供達が「何だか宝箱みたいだね」そうだよね～宝箱。ママの夢や大事な精油も入ります。物だけではなく、気持ちも沢山入れて、ばぁちゃんになるまで大切にするからね(^-^)
03Nov
- メンテナンスデー
  バタバタと過ぎた10月。いよいよ11月に入りましたね。今月は今年のしめくくりに向けて、そろそろ自分や自分の周りのメンテナンスを始めようと思います。まずは検診。施術するものとして、自分のカラダが資本です。婦人科検診に行きました。セルフでアロマやリフレ。そして家族のメンテナンス。家族あっての私です。そして、壊れたままの電化製品の修理。なくても大丈夫だけど、直ったら家事効率UPの食洗機と洗濯乾燥機。特に洗濯乾燥機、アロマトリートメントを始めたらタオルがたまります。庭の草花のチェック。自分に余裕があるかないかは草花で分かります。メンテナンス、他にも少しずつ進めていきます！
01Nov
- 11月の営業
  早いもので、今年もあと２ヶ月になりましたね。１１月の自宅サロンは、先月からご予約を入れて下さった方や、事前の予約のお問い合わせを頂いた方で、ご予約の日程が埋まってしまいました。嬉しい限りですが、日程をなかなか取れない事もあり、他にも声をかけて下さっている方にはご迷惑をおかけしています。また来月のご利用をよろしくお願い致します。
- 考えるより動こう！
  月曜日はアロマトリートメントの講習日。今日は、得意分野フットの日。でも背面なので今までにない施術。ここのところ、しごかれまくり毎週、戦にむかうような。。。。いえいえ違いますよ。先生の愛のむちです。自分のやりたい事をやっていて。私ったら何してるんでしょう。でも今日は、施術部位がフットだった事もあり、すごく楽しめて、新たな発見もあり。。。やっぱこれだよ！色々考えず、まず動こう！出来なかったらひたすら練習だ！いつの間にか、頭ばかり動かして、体はあとから。。。逆逆！！どんどん練習して精度あげて、体を感じられるようにね！人間の皮膚って、カラダって、あったかい。皮膚は、よろいじゃなくてアンテナなんだよね。だから、いつでもアンテナ張り巡らせて、色々な人のカラダをココロを感じていたいな～