Le vert　～aromaとリフレでココロもカラダもrelax～ -29ページ目

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26Jul
- 子供がグズッた時には
  良く講座でもお話するのですがアロマは子育てにとても有効です。例えばベルガモット。私は『育児の友』と呼んでいます。子育て中にイライラした時には、ベルガモットを！抗ストレス作用バッチリですよ。そして先日、夜泣きがひどい子供に何かアロマを使いたいと相談が…私は◎クラリセージ◎ゼラニウム◎スイートオレンジをブレンドしたスプレーをお渡ししました。先日、予想通り夜泣きした子供にスプレーを…すると『ふぁ～良い匂い』と言って寝てしまったそうです。どれも不安を解消してくれる作用があるので安心するようですよ。是非お試し下さいね。もちろん単品で使って頂いても良いと思いますよ♪
- 初挑戦
  ちょっと画像が暗いですが…初めて作ってみましたキャラ弁。はい、私ではなく娘です。残念ながら、こんなマメさは私にはありません(笑)。弟にどうしても作りたかったらしいです。
21Jul
- 終わりなき旅
  今日から、新たな学びが始まりました。また満員電車に揺られること2時間。往復で4時間です。「よくそんなに遠くにいくね～」と言われたり先生にまで「よく来るね～」言われますが、私にとってはあまり不思議でもないし苦でもありません。だって自分の好きな事を、自分の学びたい先生から学べる。子供を預かってもらえる環境も整ってる。こんな幸せな事はないです♪。長～い電車の時間も往復で4時間。一日の6分の1を自分のために使えるわけです。本を読むのも良し、ボーッとするのも良し、勉強するのも良し。満員電車に乗っていても皆さん過ごし方は色々。せっかく出来た自分時間、有効に使いたいものですね。イライラしていたらもったいない。今日は久々に刺激的な一日でした。先生や新しい仲間とこれからの事業プランやビジョン、セラピストの心得。自分の未熟な点。また新たな学びが始まります。本当に終わりなき旅ですね♪。一日、一センチでも一ミリでも良いから前に進みましょう！先生からの印象的なひと言でした。
20Jul
- 夏休みだぁ～
  いよいよ夏休みですね。3連休は妹やその友達一家と川バーベキューに行って自然を満喫しました。そして子供達のメインイベントのお泊まり保育と修学旅行。お泊まり保育は無事に終わり、Rickyはなんなくクリアー。竹筒で炊いたご飯は最高だったようです。お姉ちゃんは明日から修学旅行。名物イベントの肝だめしもあるらしく、男女ペアで行くそうです（このペアも申し込み制で色々なドラマがあるらしい）。家族が一人いないだけで家が寂しくなりますね。私は明日から再びスクールへ。JUDY先生のとっても楽しく深い講義が聴けるのが楽しみです♪。また授業の様子など綴って行こうと思います。サロンは来週火曜やって、しばらくお休みを頂きます。申し訳ありません。夏休みは子供と沢山チャージして、また9月以降頑張りたいと思います。よろしくお願いします。
16Jul
- いよいよ
  我が家の外壁工事が始まりました。私はグリ～ンの壁が良かったけど、お花も映えないし、グリーンばかりでも強いかな…と思い、結局子供達希望の我が家のビタミンカラーになりそうです。太陽の色に近いかな。楽しみです♪。足場を組んだとたん、リビング前の足場で昼寝をする息子。良い子は、マネしないでね。でも、かなり気持ち良いです。ハンモック欲しい～～
15Jul
- アロマクラフト講座～うっとりパック～
  今日は、アロマクラフト講座第2弾。クレイを使ったうっとりパック。今日は2種類のクレイを混ぜ合わせ、ローズかネロリのフローラルウォーターを使って、ちょっと贅沢なパック作り。これから夏休みだもんね♪。母も元気出さなきゃね。皆さん、思い思いの精油やフローラルウォーターのチョイス。5名の方が参加でしたが、それぞれが個性豊かな香りでしたよ。クレイを混ぜ合わせる時間。私が習ったアロマの先生には、この混ぜ合わせ方でその日の状態が分かると言っていました。本当に混ぜ合わせ方もそれぞれです。でも最後には皆うっとりパックの出来上がり。ローズとネロリ本当に上品な香りです。このパック、本当に気持ち良いので是非楽しんで下さいね♪。パックは好評だったので9月にも一日やろうかと思います。そして8月の後半には親子で楽しめる企画を考案中です。楽しみにしていて下さいね♪今夜は綺麗なを眺めながら眠りにつきたいと思います。楽しい一日をありがとうございました。
14Jul
- 入眠効果はいかに・・・
  来週始めに、息子の幼稚園のお泊り保育があります。保護者も先生も一番気にしているのは　『睡眠』。寝付き方も色々だし、夜中に必ずトイレにいくお子さんもいます。お母さんと初めて離れる子もいるだろうし・・・先生は徹夜覚悟のようですよ。我が子もあまり心配はしていませんが、案外。。。ふふふ、どうでしょうかね。と言うことで、今日は、入眠用のアロマスプレーを作り、先生に託してきました。というより、私が興味津々なんだよね。最近、子供の観点のアロマにとっても興味があります。いわゆる『香育』ですね。嗅覚は本能の感覚なので、大人よりも子供の方が敏感です。もちろん個人差はあります。子育てママにも必要だけど、子供に効けば更に良いんでないかい？と思いまして。。。ブレンドしたのは、ラベンダー・マンダリン・ゼラニウム。ラベンダーはもちろん、マンダリンは交感神経を静める作用があります。子供の寝かしつけはもってこいです。ゼラニウムは、虫除けにもなりますしね。さて、来週はどうなる事やら。。。先生が試して見ますと言っていたけど、先生、当日寝ないでねーーー(笑)
- Rickyのお誕生日
  13日は息子Rickyの6回目の誕生日でした。今年の幼稚園のお誕生会の質問。名前の由来。家の子供は二人とも『樹』という字が入ります。大地に根を張り太陽の恵みを沢山うけて、のびのびと真っ直ぐ育って欲しい…そんな想いです。園児からの質問。『一番嬉しかった事は？』嬉しかったのは生まれて来てくれた事。小さい頃からあまり手がかからず、どこでも（階段でも）寝てしまう。小さい頃から何だか若年寄みたいな(笑)…分かってる感じがね。何だかホッとするんです。時には太陽のように、時には月のように、時にはお星様のように皆を照らしてくれる。いつまでもそんなRickyでいて欲しいと思います。ちょっぴり頑固君だけどね。毎年、誕生日に足形手形をとるのだけど…そろそろ枠から出そう。子供の成長は早いですね。生まれた時に買った銀食器。ヨーロッパでは生まれたときに銀食器を送るとその子は幸せになれる…と聞いた事があります。誕生日になると子供達に見せます。ちょっと曲がっていたり…いっぱいいっぱい想い出がつまっています。これからも沢山想い出作ろうね。お誕生日おめでとう♪
12Jul
- 試作品なり～
  今週末に行うアロマクラフト講座の試作品。クレイ（粘土）を使ったパックです。オイルを少し入れてなめらかに…。ローズとネロリのフローラルウォーターを少々。今回の精油は、パルマローザ、ローズウッド、フランキンセンス。私のスキンケアにローズウッドは欠かせません。冷蔵庫で冷やして…風呂上がりが楽しみだ～。ご参加下さる皆様、楽しみにしていて下さいね
10Jul
- 週末の憩
  『何もしないそれも君のエネルギーゆっくりゆっくり歩いて行こう』この週末は家の塗り替えのため、10年間たまっていた外回りのものを一掃整理しました。あ～スッキリ。一杯飲んだ後で立ち寄ったお店のひとこま。何だかホッコリしてしまいました。いよいよ本格的な夏ですね。短い夏ですが、一日一日を大切にすごしたいものです。
09Jul
- 道を選ぶのは自分
  私達は色々な道を歩きます。結婚して出産して母になると、妻として、女性として、母として…。すると自分の事だけでなく家族それぞれの道にも関わる事になり、自分の道が時として分からなくなります。でも選択肢はいっぱいあって…だからこそ迷ってしまうのかもしれないですね。よく考えると、とっても幸せな事なんだと思います。最後に選択するのは自分自身です。後悔しない人生はないと思います。後悔するからこそ、次はこうしようとか違う道を選べたりするわけで、自分で選んだのならそれは後悔とは言わないのかな…。誰しも迷ったり分からなくなるときはあります。そんなとき、おすすめしている精油はジュニパーです。ココロとカラダを浄化し、腎臓機能を高めてくれるので排泄がスムーズになります。色々と出していくと、また新しいモノが入ってきますよ。お試し下さいね♪。ただし腎臓に疾患をお持ちの方や妊娠中の方は控えて下さいね。
07Jul
- 7月のアロマクラフト講座
  先日募集いたしました、アロマクラフト講座は定員に達しましたので、締め切りとさせて頂きます。本当にありがとうございます。今回、日程が合わなかった方もいらっしゃいますのでまた機会を作りたいと思います。今後は、月に1回下記の予定でクラフト講座をしていきたいと思います。日程は前月に出次第アップしていきますのでよろしくお願い致します。8月　　　親子でクラフト作り9月　　　夏の疲れをデトックス・マッサージオイル作り10月　　冷え対策・フットケア・スクラブ作り11月　　保湿抜群・ミツロウクリーム作り12月　　大掃除対策・アロマを使ったスプレー講座料金　　1000円　-　1500円　(内容によって異なります)楽しみしていてくださいね。
- 大切にしている事
  カラダを扱う者として、大切にしている事。お客様が気持ちよく過ごしてもらえること。お客様がゆっくり休める事。お客様のカラダを丁寧に扱う事。どのメニューでもそうですが、自宅に来ていただくと言う事はお客様との信頼関係が大切だと思います。特に、アロマトリートメントは身もココロも丸裸です。だから、そこに躊躇があるとリラックス出来ません。アロマの師匠から言われていた言葉。お客様の体は指先まで丁寧に・・・。本日来て下さった　この方が私のこの大切にしている事を感じて下さり記事にして下さいました(勝手に使ってごめんなさい)。その中で、、、自分の体を、大切に扱ってもらえていると感じていただき本当に嬉しかったです。ご自分の誕生日プレゼントに。。。選んでくださり、ありがとうございます。お客様が、自分へのご褒美に。。。と言ってくださるのですが、本当にこんな有難い事はないですね。今月半ばから、もう少し解剖学を深めるたいのと、コンサルテーションを学びにスクールに行きます。これからも、皆様にお役に立てるよう、日々努力していきたいと思います。最後に今日のお客様　petit*panie　(プチ*パニエ）　～ちいさなかご～　　さんから素敵なプレゼント。グリーンが入っていてとても素敵です。大切に使わせて頂きます。 8月にもイベントで出展されるそうですよ。また、うちのイベントの際にもお願いしようと思っています。misaさん、今日はありがとうございました。素敵な1年になりますように
06Jul
- 家族の帰る場所
  早いもので今の家に引っ越して10年目になりました。色々な事を見守ってきてくれた家。そろそろ手入れしてあげなきゃね。トレードマークの黄色い壁の家がこの夏変わると思います。いや…あまり変わらないかな。ただいま家族会議中です。皆で住んでるんだから皆が帰って来て気持ち良い家が良いよね。さてさてどんな色になるかな…。家を維持するには、お金がかかるのだ(うわ～現実が…(￣▽￣)
05Jul
- どんな時も
  今日は大学時代の親友がサロンに来てくれました。べったりではないし、タイプも違うんだけど、ここぞというときや、私の人生の分岐点には必ずいてくれました。若かかりし頃は深夜のファミレスで夜を明かしたり、絵画鑑賞が好きになったのも彼女の影響が強いかな。今も子育てしながら働くキャリアウーマン。お互い歩いている道は違うし、しょっちゅうは会えないけど、どんな時も会えばあの頃に戻れます。会える数ではなく、想っている。その気持ちが大事だと思います。また是非休みに来てね～
02Jul
- 【募集】7月アロマクラフト講座開催します！
  いよいよ7月に入り、夏休みも目の前ですね。今日は、あまりに暑く子供達のパワーも有り余っているのでプールに行ってきました。あまり水泳は得意ではないけれど、水の上に浮かんでいると何だか気持ち良いですね。今日は、何年ぶりか童心にかえりウォータースライダーもやってきました。あのトンネルを抜ける瞬間が最高でした。さて今月も下記の通り講座を開催したいと思います。是非、皆様のご参加お待ちしております。よろしくお願い致します。アロマクラフト講座日時：　7月15日（金）　　10：３０～11：30場所：　自宅サロン　Le vertにて　（東京都町田市）料金：　1200円　（材料費、資料代込み）　ハーブティー付き内容：　7月はクレイを使ったうっとりパック　　　　　クレイ(粘土)を基材にフローラルウォーターと　　　　　肌に効く精油を使ってパックを作ります。　　　　　冷蔵庫で冷やして、夜の一人時間にうっとり。　　　　　排水溝の清掃にもなります。　　　　　8月は親子で作る物を予定しています。定員：　５～６名くらいまで　（お子様連れの方も大丈夫です）お申し込み・お問い合わせはabugon@ab.auone-net.jp または個メールにて。お名前、御住所、電話番号をお願い致します。皆様のご参加をお待ちしています。よろしくお願い致します。
01Jul
- 火傷にはラベンダー
  いよいよ7月。空もすっかり夏空ですね♪。昨日は息子の幼稚園のじゃがいもを収穫した後で皆で調理して食べる『じゃがいもパーティー』に行ってきました。メニューはハッシュポテト。年長さんなので、捏ねるのから成形まで自分達でやります。そして母はひたすら揚げる…揚げる…揚げる暑い中100個近いポテト。嬉しそうに下級生に売る園児達。がしかし、どこにでもいるヤンチャくんが最後のとりでに大きなカブトムシのポテトを…『揚げて欲しい！絶対に壊さないでね～』と受け取って油に入れる→ポテトに気をとられ自分の指もジューー。熱いです。カブトムシは無事だったものの私の指先はジンジンとして、すぐに冷やしたけど痛みは取れません。夕方家に帰って、アロマの名付け親。フランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセを思い出しました。実験中にやけどをしてラベンダー精油をかけて回復した話は有名ですよね。私もラベンダー精油を患部へ…すると痛みがスーッとなくなり水ぶくれもせず不思議と何もなかったかのように…。ラベンダーの炎症や痛みを抑え、火傷の治りを促す作用が効いたようです。自分でやったのは初めてだったので本当に驚きました。やっぱりラベンダーは万能！一本持ち歩く事をおすすめします。ただ原則として日本アロマ環境協会では精油を原液でつけることは禁止されています。一度につけすぎたり、何回もつけるのは逆効果です。あと火傷の度合いでも効きが違うと思うので、あくまでも自己責任のもとで、お願い致します。他の基材に薄めても良いですよね。あまり指を怪我したことがなかったので、ホッとしました。
29Jun
- 我が家のアロマグッズ今昔
  今日も、真夏のような暑さでしたね.そんな暑さにも負けず、元気に過ごしております。サロンにお客様が起こしになる前に、勝手にイメージしてデュフューザーで香るようにしています。そういえば、アロマの資格を取り始めたのは6年前だけど、考えて見れば、我が家のトイレには、、、、こんなアロマポット。職場の先輩から17年前に頂いたプレゼント。一緒にシダーウッドの精油を頂きました。当時から、好きだったんでしょうね。シダーウッドと言えば、私の誕生月(12月)です。そして、、、左が6年前購入。サロンにおいてあるものです。当時インテリアになるデュフューザーってあまりなくて、一目ぼれして買ってしまいました。そして右はリビング用。色が気に入ってね。7色にも変わるんですよー。そして先日の2周年でHerbal note*さんに頂いた陶器でできたアロマストーン。葉っぱと花の感じが本当に素敵で。。。ホワイトの陶器の感じが本当に素敵です。そして、先日ボトルリサイクルの交換で思いがけず頂いたガラス細工。真中に精油を垂らすだけなのでトイレ用に。トイレには、ユーカリかペパーミント、クローブ。もちろん、芳香浴はグッズがなくても、ティッシュに垂らしてもよし。マグカップでもよし。今年は節電もしなきゃいけないので、今日みたいな日はミントを入れた水でカラダを一ふきするだけでもさっぱりするでしょうね。ちなみに私は先ほど足を洗いました。
28Jun
- レモングラスが人気です♪
  今日は久しぶりに晴れたけれど…暑かったですね～。でもサンサンと輝く太陽は、夏が来た～という感じで元気が出ます。最近のサロンや講座で人気なのは、レモングラスです。レモングラスは名前や香りのスッキリ感からレモンと同類に思われがちですが、イネ科の植物です。我が家のリビングからお隣に植えてあるレモングラスが見えるのですが、雑草と間違えたゃうくらいです(笑)。トムヤンクンにも欠かせないものだそうですね。サロンでのトリートメントで精油を選びます。大体がその日の体とココロの状況を聞き、なんとなくその方が求めている精油をご提案します。もちろん、選んで頂くのはお客様なのですが50種以上ある中から選ぶのは大変なので、ある程度イメージをお聞きし、ご提案しています。最近、人気なのでレモングラス！虫除けで使われるのに有名で、その他にも肩凝りにも良く気分を明るくしてくれます。嗅覚は原始的です。必要としているのはもちろんですが、この時期に適したアロマを心地よく感じるのかもしれません（冬はあまり人気ないんですよ。）食べ物にも季節があるようにアロマにも季節があるのかもしれませんね。
27Jun
- 試験前にはローズマリー
  今日は娘のエアロビの検定試験でした。試験前のアロマといえば、私の好きな精油の一つ。ローズマリーです。頭脳明晰作用があり、頭がキリッと引き締まるので、試験前には大活躍です。よく中高生のお子さんを持つ方には、ローズマリーをおすすめしています。ヘアケアにも良く、無香料のシャンプーに入れたりするのもよし！『若返りの水』とも言われていたので美肌効果もあり、リウマチに良いともされるので間接痛、頭痛、筋肉の凝りも和らげます。低血圧の人にもおすすめです。昔は魔除けとしても使われたそうですよ～。ただ寝る寸前だと目が冴えてしまうので気をつけて下さいね。そして、朝からローズマリーのミストをかけた娘は試験クリアーしました。勉強の試験もローズマリーで乗り切って欲しいな。