Le vert　～aromaとリフレでココロもカラダもrelax～ -17ページ目

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03Dec
- さらなる成長を
  今日は以前から楽しみにしていたコチラに行って来ました♪。初めて受ける杏子さんのリフレ。そしてマナカード。リフレは深いアプローチでご自身で色々工夫された丁寧な施術でした。そしてそしてマナカード。とっても前向きなメッセージで色も絵もとても優しい。今日のキーワード。新たな出発、再生、知識の光。育てる、動く。自分を成長させる。そのままを見つめる。大丈夫。献身、見守る。深める。基盤。母性。殻をやぶる。素早く。等々…不思議な事に見事に繋がり、これからの道を確信してきました。ここのところ本当に良いタイミングで、色々な方に出逢う事が出来て嬉しいです♪。そして常に成長するために色々な事を経験しさらに深めていきたいと思います。ありがとうございました
01Dec
- 素直は強い
  今日から12月。寒かったですね～。早くも今日明日とクリスマス会です。今日は、映画の日でもあったので、息子と出かけた帰りに映画を観ました。その中で心に残った言葉。『素直は強い！』素直な心は強い！素直な体は強い！子供のものは単純だけどダイレクトに響きますね♪大人になると薄れてしまいがち。素直さを忘れずにいきたいものですね。
29Nov
- 体に優しいごはん
  今日は、月いちでおうちカフェをやっている方のお宅でのお食事会。野菜をふんだんに使った、お料理で心も体も温まりました。今日のお料理はこれ↓↓美味しそうでしょ～。美味しかったです。麻婆さつまいもやスパイスが沢山入ったほんれん草のカレー。ごはんには緑米がまざっていました。参加したのは、色々な職業の方々で情報交換やそれぞれの施術などの交換。もちろん何もしなくてもオッケー♪。私はリンパを流すフェイシャルを体験させて頂きました！やってもらうのは気持ちよいですね。これからのテーマは、やっぱり食です。今日も素敵な出逢いが沢山ありました。本当にありがとうございました♪
28Nov
- 幸せのこころがけ
  当たり前と思っていることにあらためて感謝する。小さなことにも大きな喜びを見つける。ピンク色のメガネをかけたつもりで・・とげの刺さる思いをした時が振り返るチャンス心に垢をためないよう、毎日綺麗にあらいましょう！1日を無事に過ごせた自分の体に感謝しよう！幸せのこころがけ。。。心に響いた言葉
27Nov
- 免疫力アップ！、
  今日は月に１度のお楽しみのアロマ講座の日。免疫力アップのスプレーを作りました。最初は免疫の話から。リンパ球の簡単な説明。私達の体は本当に精巧に出来ていて、皮膚や腸管、喉や鼻の粘膜。沢山のパトロールがいます。パトロールをすり抜けられても更にFBIのような特別捜査官もいます。ただ免疫力が保たれるためには、快眠、快食、快便、適度な運動、そして笑いが必要。今日は本当に簡単でしたが、その辺の説明もさせて頂きました。そして、いつものクラフト作り。今日はスプレーとバスボムかスクラブを選んで作ってみましたよ♪。免疫力アップといえばティートリーが有名ですが、その他にもラベンダー、レモン、ペパーミント、ユーカリそしてローズマリー、パルマローザ。そしてインフルエンザ予防でも有名なラベンサラも人気でした。ローズウッドも免疫力アップに効果あり、カユプテはホワイトティートリーとも言われていてティートリーより柔らかい香りです。皆さん精油選びは真剣です。ブレンドがすむと、お互いの香りを試してみます。本当に個性がでます。大人の香り、深い香り、美味しそうな香り。是非心地よい香りに包まれて、冬を乗り切って下さいね♪参加して頂いた皆様、ありがとうございました。次回は12月10日(月)大掃除グッズを作りたいと思います♪。
- やっぱり冬はゆずで♪
  今日は雨が降って寒かったですね。でも雨もサロンをしている間はBGMとなり、何ともいい感じで水の音を聞いていました。この時期、人気が出てくるのがジンジャーに続き、『ゆず』の精油です。ゆずは、疲れた体や心を和らげてくれたり、イライラを和らげる。意識をクリアーにする。そして、血行をよくするので冷え性を改善し温めてくれます。お肌にもとても良いのです。ゆずは柑橘系ですが、当サロンでは圧搾法ではなく水蒸気蒸留法のものを使用してるので、さっぱりの中にも少し深みがあります。やっぱり、冬は『ゆず』ですね。今日はフェイシャル＆ボディのお客さま。人って知れば知るほど面白いですね。色々な経験や考えを話して頂くうちにお客さまだけでなく自分も気持ちの棚卸しが出来るような気がします。今日は、ゆず精油でとてもほっこりな気分で施術させていただく事ができました。ありがとうございました♪これから、さらに寒くなります。お風呂のお供にもよいかもしれませんね
24Nov
- 細胞が動く
  最近、施術をしていると特に細胞が動く感触がたまらなく嬉しく感じます。トリートメントは筋肉に対して直角に深部に届くよう体重をかけ肌に手を密着させるので、強いというより深いと言う感じかと思います。自分の施術は残念ながら受けられないのであくまでもイメージです。トリートメントが終わると大体の方は筋肉がほぐれ体のもとある場所に戻っていたり戻ろうとしています。細胞って生きてるんだなと実感するのです。12月のサロンデーは全日、ご予約を頂きました♪いつもありがとうございます。また1月の日程は出次第アップさせていただきます！
21Nov
- 心が温かくなる
  今日は、嬉しいことに1年ぶりのお客様がサロンにお越しくださいました。たまたま午前にキャンセルが出て、連絡をくださりタイミング良くお受けすることが出来ました。本当にありがたいことです。そして、数ヶ月に一度のお楽しみのコチラでのランチ。地場野菜をふんだんに使ったランチを出してくれるレストラン。というか、ひっそりと畑の近くの民家でやっているお店で、完全予約制の隠れ家的な存在。味付けはシンプルなんだけど、隠し味、下ごしらえなどにこだわっているので、普通なんだけど普通じゃない。今日はおからが出てきたのだけど、自分の味付けと違うから店の方に聞いたら梅味噌が隠し味で入っているらしくへーーーーっと感心することばかり。食べるのに夢中で画像取り忘れた・・・。お店のおばさんが本当に温かくて、お料理も温かいものは温かいうちにをモットーに、お客様のくる時間に合わせて、お料理をだしてくれます。品数も色んなお野菜を使った料理が10種類近く。最後はデザートと、レモングラスのハーブティでしめます。最後に、お店のおばさんが美味しい塩麹の作り方や梅味噌、梅酢の作り方を教えてくれました。お話をする姿が本当に嬉しそうで、本当に美味しいものは人を笑顔にするんだなあとしみじみ感じてしまいました。忙しいときはなかなか、考える余裕がないけど、本当に昔からの人の知恵を教えて頂くと、シンプルでお金もかけず、無駄も出さず、余計なことは考えず、それが当たり前。それでいいんだと・・・。やっぱり食は大事だし、人を豊かにする。そうしみじみ感じた1日でした
19Nov
- 顔だって凝るんです
  今日も寒かったですね♪夜の塾のお迎えの時には、なんと5℃でしたフェイシャルでよくある質問！『顔って凝るんですか？』実は意識してないけれど、しゃべったり、食べたり飲んだり、色んなところを見たり、笑ったり、泣いたり、歯をくいしばったり、言いたいことを呑み込んだり、実はとても忙しい。そして、その人の生活習慣やクセ、生き方が出るので片寄りやすいのです。私のやっているフェイシャルは、そういう筋肉の凝りをほぐし、元の位置に骨格を戻したいのが目標です。ただ、ご自分の努力も必要です！私は、努力とか忍耐とか大好きだったので歯をくいしばるクセが知らず知らずあったのですが最近やめました。そうすると顎周りの筋肉が凝らなくなるので首周りがスッキリ。顔はそこだけでなくからだにも影響します。是非、顔の筋肉、意識してみて下さいね♪今日はフェイシャルとボディ。そして午後は久々に単独のハンドを施術させて頂きました。ありがとうございます♪そして珍しいものを頂きました。韓国のパック。し、しかも中身がミツバチ毒、くるみ、マッコリ…ナメクジパックはあるんだけどなぁ。どんなものでしょう？面白そうなので使ってみよう♪
18Nov
- またまた新アイテム
  今日は、かなりの冷え込み。冬がやってきましたね～。週末は息子がダウンしたので、家でゆっくり過ごしました。ひたすら掃除、読書。おしゃべり。ぼーっとして。ちなみに、ふき掃除にはラベンサラで免疫力アップ。息子はプロポリス&シナモン&甘草の砂糖抜き飴で復活です。さて先日のフットバスに続いてサロンの新アイテム。BGMを少し変えようかと思います。BGMは何種類かあって、その時によって変える時もあるのですが、今回はまたまた自律神経に関係します。先日行った講演会の小林先生が一緒に制作したというもの。今までかけていた自律神経のCDは優しくからだの中心に働きかけてくれるイメージでしたが、今回は何となく『風』とか『空気』を感じます。美味しい酸素を吸えそうな、羽がはえて飛べそうな。そんな気持ちが軽くなるイメージです。どんなだよって感じですが…。お楽しみにしていて下さいね♪。明日から12月に向け、サロンほぼフル稼働です。頑張るぞ～
13Nov
- 家族でハッピー手相観
  今日は、先日サロンに来て下さった、micoさんに出張で手相観をお願いしました。現在、ちょっと変革期な我が家。そんなときにmicoさんが来て下さり面白い事に同じく変革期のお友達が『受けて見たかったの』と偶然声をかけてくれて・・3人でおすすめの『家族のきずなコース』を受けました。自分の手相に加え、家族の手相を写真鑑定。嫌がるかと思いきや案外のりのりのパパさん。写真なのに、次々と性格も今の現状も読み取って下さり、未来のアドバイス。私の手相にもかなり変化が・・。micoさんの手相観は前向き上げてくれる背中をおしてくれるだから終わったあとの爽快感。たまらないです！もちろん道を決めるのは自分自身。だけどちょっと立ち止まった時に、何気なくうしろから囁いてくれる。そんな優しい感じです。今回は絆コースだったので関係性とか、また違った観点で面白かったです。家族は運命共同体ですものね♪みんなでさらにハッピーになりますように・・・最後に引いた神様カード『いざなみのみこと』天照大御神の母。多くの神々を産んだ創世の女神。今が肝心なとき。必要な事に気付く。感情がキーワード。ばらばらのピースがつながると創造のエネルギーは想像もつかない豊かさを生み出す。今が肝心なとき。この変革期。大事にしたい&楽しみにしたいと思います♪まだまだ周りに受けたい方がいるので、また是非お願いしたいと思います。micoさん、ありがとうございました！是非、micoさんの手相観受けてみて下さい！100%以上の満足感が得られると思いますよ♪　　　micoさんのblogは　　コチラ
12Nov
- 【募集】12月のサロン＆講座の日程」がでました。
  今年も残すところ、あと1ヶ月半となりました。皆様にとって、どんな一年だったでしょうか？12月のサロンのご予約可能日程をアップいたしました。是非、今年の疲れと新しい1年に向けて、体と心のメンテナンスにいらしてくださいね！お待ちしております。********************************************************１2月のサロンご予約可能日１0日(月)１1日(火)13日(木)時間は、いずれも１０時～１５時休日も可能な場合がありますのでご相談下さい。**********************************************************アロマクラフト講座日時：１2月1７日(月)　１０時～　自宅サロンLe vertにて『大掃除対策のグッズ作り』重曹などを使って大掃除に使えそうなアイテムを作ります。講座料：１５００円　　　定員：５名ほど**********************************************************お問い合わせ、御予約はaroma.levert@gmail.com またはお申し込みフォーム　コチラまでお名前とご住所、電話番号、ご希望コースまたは講座希望などご記入下さい。２日間たっても返信がない場合、お手数ですが再送信して頂くようお願い致します。(今までとアドレスが変わっています。ご注意ください)皆様からのご予約、ココロよりお待ちしております。
10Nov
- 新調しました♪
  サロンにニューフェイス登場！保温機能付きフットバス。今までは、かなり基本の昔ながらのフットバス。冬になると湯冷めが心配でした。大分前に姉からもらったプレゼントで何となく思い出深くて変えられず…。でも思いきって購入！やっぱり温かさが持続して気持ちよい。しかも上の方から、打たせ湯が出るんです。真ん中には、足裏刺激用の本物ヒノキ玉がありますよ～。軽いし♪やっぱり最新物はすごいなぁ。フットバス1号3年半お疲れ様でした。11月のこれからのお客さま、楽しみにしていて下さい！(まにあわなかった方すみません。また楽しみにしていて下さいね♪)
08Nov
- 涙と頭痛と自律神経
  昨日の映画号泣事件(→コチラ)で、珍しく夜頭痛が・・・朝にはすっきりだったで、これは昨日の号泣に関係しているかもと調べてみると・・・やっぱり、涙と頭痛の関係を書いてある文献が結構ある。しかも自律神経が関係していました。以下、調べた文献より・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・泣くと頭が痛くなるのは自律神経の影響です。ストレスを感じると交感神経の興奮作用で脳に血液が溜まります。そのとき、強い圧迫感を感じます。泣く前に頭が膨らんだ感じ。それが第一次段階。でも、脳に血液を溜め続けていると、血管が破裂したりして脳細胞が死滅してしまいます。それを防ぐため、副交感神経の鎮静作用で溜まった血液を外に追い出そうとします。その時、分泌腺といわれる体液排出器官（涙腺・汗腺・腎臓）に血液が流れ出ます。副交感神経は分泌腺の門を開けますから。ただ、血液が分泌腺に流れ出たとき、脳みそは急激に元の大きさに戻ろうとします。この時に頭痛が生じるわけです。号泣したときはこれが何度も繰り返されるので、余計に痛みが増すそうです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・やっぱり自律神経なのね・・・そして原因の１つ。終わった後水分をとらなかった。あんなに涙も鼻水もでたのにね。。。それくらい私の心にヒットした作品でした。
- 泣き過ぎた・・・
  昨日は、ひょっこり休みが出来たので、先日、お客様に薦められ、私も見たかった映画『つなぐ』を観ることに・・・・もう、最初から泣き通しで・・・・涙は出るし鼻水も出るし大変でした。1人で来ている方多かったです。与えられたチャンスは1度だけ。亡くなってしまった大事な人に会える。伝えたかったこと。知りたかった事。一緒にいたのに、結構伝えられなかったこと。分からなかったこと。多いのかもしれないですね。私も亡くなった人で会いたい人。伝えたい事あります。でも、何となく大切な人たちは、ちゃんと分かっていて温かく見守ってくれてる気がします。目に見えるものでなく心で見る。そうすると本当に大切なものが見えてくる。こんな言葉が印象的でした。最後にありがとうと心から言える人生を送りたい・・・とつくづく思いました。ああ、泣きつかれた
06Nov
- 自分を大切にする
  ここ数日で急に寒くなってきましたね。サロンはもう冬支度になりました♪最近思うこと。自分を大切にしている人は、人も大切にできる。自分と向き合える人は、人とも向き合える。自分が満たされている人は人に還元できる。上っ面じゃなくて、形あるものではなくてもっと中にあるもの。色々な方の施術をさせて頂くなかで、様々な体や心の変化が見られます。何が良いとか悪いではなく、本当に60兆個の細胞も心も生きているんだなぁと実感します。お客さまから頂いた、素敵なプレゼント。お心遣い、本当にありがとうございます♪
05Nov
- 自宅サロンの良さ
  最近、お客様に言って頂ける事が多い。自宅サロンの良さ。★何だか家みたいにくつろげて、ほっとする。★あまり構えた感じがないので、自分も構えなくて良い。我が家は和室をサロン部屋にしているので、神棚などもあります。最初はどうしようか迷ったけど、それも神聖で良いのかなって最近思います。来てくださる方は、自宅サロンが良くて来て下さるのでそういって頂けるとは思うのですが、もちろん店舗の良さも沢山あると思っています。先日いらっしゃった方に『自宅の1室を仕事部屋にできるなんて良いですね』と言っていただきました。そうですよね。自宅で仕事が出来ること。家族の協力があってこそできること。そんな当たり前じゃない幸せを色々な場面でお客様に気付かせて頂いています。ありがとうございます。
04Nov
- 香りはココロを繋ぐ
  今日は文化の日。そしてアロマの日。運よく抽選で当たった、日本アロマ環境協会主催のアロマの日のイベントに参加してきました。前半は俳優の別所哲也さんを迎え、『香りと記憶』をテーマに、後半は『コミュニケーション』をテーマにしたパネルディスカッション。別所さんが俳優になったきっかけは、演じる事により観ている人達と自分が感じて動く事を、共有したいから。ツールは違うけれど、アロマも香りを感じて共有する。今日パネルディスカッションをされた方は精神科のお医者様とインストラクター歴20年のベテランの先生。アロマを用いた時の脳波の出方をデータで説明して下さり、いかに精油がリラックス効果があり、また濃度によっては頭脳明晰になることなど。また好きな精油が似ている方々は仲良くなる傾向が高いなど興味深い内容が盛り沢山♪今日はインストラクターの資格をお持ちのお客様とご一緒させて頂いたので、またまたそこでも、香りの話は尽きず…今日は美味しい物を沢山食べて、沢山お話しして、アロマのイベントも行けて、別所さんもとても温かいお人柄の中に熱く芯の通った素敵な方で、ハッピーな一日でした♪香りは人のココロを繋ぐ。ココロの香りは見えないだけにごまかしはきかない。だから自分に正直に！最近、自分の行きたい空間。時間を共にしたい方々。鼻をきかせています(笑)。本当に楽しい一日をありがとうございました♪今日よりも明日。明日より明後日が皆さまにとって幸せでありますように・・
02Nov
- エールを送る
  アロマの資格を取得してから2年以上がたちました。この2年間、色々な機会を与えて頂き、講座でも色々な方との出会いがありました。考えてみると、お客様をはじめ私のまわりはアロマ人口がとても増えて、気がつくと、皆さんアドバイザーの資格を取られていたり、将来的には取ろうとか、今まさに取ろうとしている方が多いことに気がつきました。今週末はまさに、日本アロマ環境協会のアドバイザーの試験日。周りでも何名かの方が受けられます。私は認定校ではないので、ただただエールを送るだけ。皆さんがベストを尽くせるよう、祈るだけ。皆さん、色々な状況で受けられるので、大変な努力をされていると思います。どうか、試験を受けられることを喜びとして、そして、その過程を楽しんでいただけたらと思います。頑張ってください！！
01Nov
- 免疫力アップにエキナセア
  大分冷えてきましたね。秋はあっというまに、過ぎてしまう感じです。インフルエンザの予防接種の時期になりましたが、我が家では予防接種は受けません。その代わり、この時期に登場するのがエキナセア。エキナセアはキク科で和名がムラサキバレンキク。ラテン名がエキナセアです。北アメリカの先住民はこのエキナセアで色々と治療に役立てたと言われていて、インディアンのハーブともいわれているらしいです。先日のイベントでも、このエキナセアとレモンをブレンドしたハーブティーを出したのですが、大好評でした♪。免疫力を高め、細胞修復作用もあり、アレルギー等にも良いようです。是非、この時期はエキナセアで免疫アップして、インフルエンザを予防したいものですね。我が家の子供達の朝の飲み物です。急に寒くなってきました。皆様、体調管理気をつけてお過ごし下さいね♪