ダイエットに☆

ダイエットだけじゃなく
からだのダルさ、むくみ、肌荒れ、便秘にも効果のある

グリーンスムージー始めました

朝ごはん代わりにこれを飲むだけ！

体重ゎ1キロくらい軽くポーンと落ちたよ

作り方ゎ【1人分】
オレンジ半分
キウイ半分
ほうれん草1束
ばなな１本
水100㍉㍑

をミキサーで40秒くらいブイーンと回すだけ！

まずくもないけど、美味しくもないよｗ
コツゎ葉っぱを少な目にして、フルーツを多目にするとのみやすくなります

ダイエットに興味がある方ゎ是非


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