約1年振りの更新です。
書いてない間はとくに病気が劇的によくなるとかいうことはなく、現状維持です。
コロナで世間は大変なことになっていますが、私は現在を精一杯頑張りたいと思います。
そして、お薬の服用での副作用と年齢的な体重増加のため、またダイエットを開始しました。
トランポリン
買ってしまいました
でも、今までウォーキングとか筋トレとかも続かず、飽き性の私。
届いて試してみて、すごく楽しかったので、今回は頑張りたいと思います。
身長147cm
体重47.5kg(自己ベスト体重は42kgくらい)
体脂肪率30.1%
あと5kg痩せて、体脂肪率23%くらいにしたいところ。
そして体力もつけたいな！
1日10分飛ぶことにしました
また報告しまーす