ヨガ

数年前…セレブやら芸能人やらがこぞってやっていて一斉風靡したもの…その名はヨガ(笑)

身体は硬いし、手足短いしで自分は…ヨガ体型ではないと自負し全く当時は興味が湧かなかったものだ。

ひょんなことから…職場でヨガ教室が毎月二回開催されるとのことで、なんぼのもんかと参加

初心者向けでわかりやすく、確かにゆっくりな動き。

なのに…インナーマッスルをすごく使うらしく…ただ今腹筋が…物凄く痛～い

昨日は、頭が心がぐちゃぐちゃになってしまい、溜りにたまったものを吐き出すかのように…久々に泣いた…なので精神はグラグラのはず…が…

その日の精神状態に左右されるというツリーのポーズ。ぜったいグラグラのグダグタのはずが…状態がぴたっと制止。

精神が安定しているどうしたことか…自分の中の膿は出し切れたということなのか…？

自分自身と向き合い、びっくりするほど無になれた時間。

やるじゃないか…ヨガ。

またひとつ知らなかった楽しみを見つけてしまった私。

よし。一歩前進