無題

今日はとても穏やかに過ごせました。
朝、昼何度も過食との葛藤があったけど何も食べず、飲み物だけで過ごせた

朝 なし
昼 なし
間 一口ﾁｮｺ2こ
夜 おすし5かん


久しぶりにぐっすり安心して眠れる
明日は友達とおでかけ

毎日こんなふうに穏やかでいれたらいいのにな。