今朝はのんびりペースです
さぼりすぎて
頭もさびつき気味ですが
お休みですし
ブログネタを再開しましょっ
ブログネタ：眠気を覚ますいい方法、教えて！
参加中
ものすごく眠い！！！
春ですねーー
起きられません！！
寝てもいい時間だったら
無理せず逆らわずに素直に寝ましょ
でもでも
そんなわけにはいかないときでしょう・・・・
これぞ！って方法はみつかりませんが
これぞ！って方法はみつかりませんが
目をつぶって ３０秒くらい寝てみます(笑)
あ、運転中はしませんけど。
今寝ちゃだめだよなーって思いながらね。
これで 気がすんじゃうっこともあります＾＾
で
だめだーってなれば
首のストレッチしてみます
つづいて肩とか背中・・・
すごくスースーするタイプのガムがあったら
口に放り込みます
歩ける状態なら すこし歩き回ります
話せる状況なら おしゃべりします
ま、気がすむまで寝ちゃえーーーですねっ
All About 「睡眠」眠気覚ましの切札!? マイクロスリープとは