すっごい、綺麗な背中ですぅ・・・ん。


senaka

http://www4.airnet.ne.jp/mor/snk/




1107もビバ!肉体改造!主にB面!

ということで、背中はとぅるっっとぅる!(=すごいツルツル)の絹のような肌に!

そしてお尻はぷりっとさくらんぼみたいになるの!

*********************************************************************************

1.背中

さっそくビタミンCの美容液を購入し、全身鏡に背中を写し、手鏡と合わせ鏡でチェック。

うーん・・・改善の余地アリ(涙)

ということで背中に手をぐいと回しながらスポッツで美容液をこつこつ注入。身体柔らかくて、良かった。

ビタミンC美容液は、高いモノと迷ったけど、続けられなきゃ意味なし、ということで口コミ系で人気のありそうな比較的お手ごろのものにした。(店員さんがとっても良かったし。)Faceの目元にもこつこつ注入。

やっぱりポイントを抑えてケアすると効果が違うらしく今朝は超ぷりぷり美肌。


2.お尻

お尻が上がれば運気も上がる☆

と、今朝はメディキュットをパンツの下に装着し、「ヒップアップ!」と唱えながらウォーキング一時間。一駅軽々歩いてしまい「あれ?こんなに近かったっけ?」「あ、そのうち、こんなマンション住も!」「お寺の緑と大仏様(カナ?)に癒されるー。」と、身体ぽかぽかで帰宅。


日ごろのバレエストレッチも欠かさないわ!


※ちなみにウォーキング時も紫外線には気を抜けない。帽子・サングラス・日焼け止めはばっちり。

日焼け止めで肌ガードしても、目から紫外線を受けては元も子も。



3.ウエスト

も、絞りまっせ。ウエストの一番細いところにはいつもベルトなり何なりで必ず締めておく。

そうよ、食事も腹六部くらいで。


*********************************************************************************


ようし、ここで恐れ多くも、武田久美子氏と比較してみようじゃないか!(目標は高く★)


武田久美子                   1107

身長:158cm     → 同じ

体重:40kg      → んー、昨日の夜は44.5kgだった。さすがに細いなぁ・・・。

B:85cm (Dカップ)   →  んー、同じ位?(適当)でもFカップだよ。

W:58cm                   → 65cm位(結構、ある・・・。あまりくびれの無い体みたい。やん!)

H:82cm                   → んー、同じ位?(適当)


あんまり数字は気にしないけど、42kg位まで絞り、尻筋腹筋つけたら、いいよね?結構?


分かった。決めちゃおう。

目標、7月までに42kg、ウエスト60cmで行こう!


注:胸はキープ、お尻は上げ上げで。


友達にあげようと思ってたシマロンのほっそいパンツ、今日はいてみた。


大丈夫。7月まではこれが、ジャストサイズになるのよっ。


乞うご期待~♪