こんにちは～
先日、無事に次女が３歳を迎えました
３歳を迎えてすぐに、また家族全員風邪を引いて、只今撃沈しております…
お誕生日の記事は、また元気な時に明るい気持ちで書きたいので、後日書きたいと思います
さて本題！
子供から風邪を貰う２日前ぐらいから、私の不安障害が暴れだしまして…
と言っても、パニック発作を起こすとか、胸がザワザワするとか、そう言うのではなく、今回は、体の少しの反応に異常に不安になってしまい、検索魔と化して、病院に行くという感じ！
不安障害の特性でもあって、本当は限りなく起こり得る確率が低いことに対して、現実になるのではないかと思い込み、激しい不安感に襲われるのです
今はお薬で発作やザワザワが大分落ち着いているけど、お薬を飲んでいなかったら確実に発作を起こして救急車にお世話になっていたかもしれません
と言うのも、その日、背中に痛みがあって（恐らく肩こりか神経痛的なやつ）、それが心臓ら辺にも痛みが響いてきてしまい、そこから検索魔に…
心筋梗塞、大動脈解離、とか、命に関わる系の怖い病気だと思い込んで、それが頭から離れず…
私の家系は、心筋梗塞と脳梗塞で亡くなる家系で、不育症もあって血流が悪いこともあり、不安が最大に達し、いても経ってもいられず、その日の夜間担当医に駆け込みました
心電図をとって貰うも、異常はなく。
夜間だから、血液検査とレントゲンぐらいしか出来なくて、循環器の専門医がいるわけじゃないから、健康診断的な結果しか分からないけど、どうする？と言われて、そのまま検査せずその日は帰宅しました
翌日の午前中、背中の痛みは骨が原因かも？という考えが過り、整形外科を受診し、レントゲンをとって貰うも、骨には異常なし！
午後は、循環器科を受診し、心電図をとって貰い、心電図はＰＲ短縮はあるものの異常なし！
やっぱり、心因性のものなのかな～と…
ただ、ここ最近、突然脈がドクドクドクって乱れることがとても多くて、不整脈の発作の可能性もあるので、３月下旬に２４時間心電図検査をすることになりました！
その時に、心臓のエコーもして貰います！
そんなこんなで、背中の痛みが発端で、色んな病院に行く私…
病院に行った分だけ、処方薬が増え、１５種類ぐらいお薬を飲まなきゃいけないことが怖すぎたので、とりあえず、普段通りの漢方とパニックのお薬、花粉症のお薬だけ飲むことにしています
ほんと、不安障害に振り回されまくりですね
急に来る脈の乱れだけはここ最近急に増えたので心配ですが、それ以外はさほど気にする必要もないのかもしれないと、後から思うのですが、１度不安になってしまうと、【気になる症状＝重篤な症状＝死】となってしまって、本当に頭がそれでいっぱいになってしまうんです
不安障害になる前から、割と心配性で、子供が風邪を引くだけで、【白血病だ＝死】【顔色が悪い＝死】みたいに、すべての心配事を【死】と結びつけてしまっていました
治したい…
考え方の癖なんだろうな～と分かっているし、治したいのですが、なかなか難しい
振り回されまくりの翌日から、子供達の風邪がうつり、身体中が痛くなり、背中の痛みは風邪の前兆だったのかもしれません
不安障害に振り回され、子供達の風邪をうつされ寝込み、花粉症で苦しみ、排卵期で不調で、色々と重なり最悪なコンディションでございます
笑うしかない…
季節の変わり目で、この時期は自律神経が乱れる時期でもあるし、私の体はついていけません
人はいつか必ず死ぬし、もし今日、明日がその日だったとしても、悔いがないように毎日を生きていればいいんじゃないかなと思いながら生きたい…
いつ死んでもいいや！ぐらい気楽に生きられたら、不安障害なんてなくなりそうなんだけどな～
というわけで、不安障害に振り回されまくりなまさおでした