１０日ほど前に、人生２度目の腰痛がでてしまい、しばらく山歩きのトレーニングは控えてました。
多分、庭しごとを今までより真面目にやったせいだと思います。
ほぼ回復したので、足慣らしです。登り２、３時間の山に行くのでやはり歩いてないのは不安で。
そこで下渡山です。
本来の登山口から登り、東登山口に降りるというコース。
これは初めて。
下渡の集落からすぐに入り口。
木々の緑もきれいになってきました。
山ツツジがきれい
これは、ユキグニミツバツツジ
色が濃いピンク
登山道のいたるところにロープがはってあります。
そして熊よけの缶
うん？四年生が缶を叩く？
そうか、全校登山なんですね。
植物にも説明がありました。
この前はなかったなあ。
きっと、下見にこられた先生がつけていったのでしょうね。
終わったらすぐに外せるように、紙の荷札に書いてありますもんね。
すぐに山頂です。
東コースより急ではないので、遠足でも心配はないのでしょう。
わらびだ！
今年初めて見ました。
東コースに下山。
山ツツジがきれいでした。
こちらでは、ツツジはこの種類だけしか見られなかったなあ。
市内の臥牛山もくっきり。
カタクリの群生地の今はこんな具合。
他には、イカリソウやチゴユリが見頃でした。
無事下山というか、お散歩終了。
さて明日は、新潟県の白山です。
頑張れ、私の腰と足！