集中力 | *☆好奇心の軌跡*☆

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集中力、何分続く? ブログネタ:集中力、何分続く? 参加中

学校の先生が言ってた話だと


ずっとおんなじことをやり続けているよりかは

途中で休んでまたやるほうが効率がいいんだそうです^^


わたしも何かをやるときはこのことを実践しています!

このほうが集中力も上がりますね!



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