あったか ブログネタ:あなたのあったかテク 参加中外に出るときは生姜のはいった温かい飲み物を飲んでから出かけます!昔おばあちゃんがくつしたに唐辛子いれとくと足が冷えないよって言っていた記憶があって・・・でもさすがにそのまま靴下にとうがらしいれるのはいやだったのでやらなかったんですが・・・スーパーで唐辛子エキスがはいった衣類用のスプレーが売っていてそれを使ったら足が冷えなくなりました!