トロバラ！

千切れパブです

コースケ先輩とトロバラに出ました

僕はトロバラと言う種目をバカにしていた

鈴鹿サーキットを１０周走るのが初めてなのでキツいとは思っていたけど、予想以上にキツかった↓

僕はほとんど引かなくてコースケ先輩に引かしてしまっていた

上りは休憩して下りで取り返す感じでやりました

だけど、休憩が有りながらも５周目から 僕の千切れが多発しまくり(T_T)

最後の２周では千切れ放題

三週間を練習していればと後悔

いろんな方々お疲れ様でした

オマケ
ダーク西方さんの食べた後のバナナの皮



(￣∀￣)

吉野家

豚丼 特盛り

1000カロリー

では

田原～湖西まで

こんばんはパブです

約１ヶ月更新できずすいません↓

頑張って更新していきます！

今日は田ハラ～湖サイまで自転車の練習行ってきました

トライアスロン終わってからホッとし過ぎた自分は３週間も練習をやりませんでした

そのおかげで馬場では直ぐに交替ばかりだった

おっと…
練習の話しに戻ります

家を８時過ぎに出て
とりあえず馬場池までサボった分コギコギする

馬場池に着いて外を一周やる

何周かやろうと思ったけど、ウォーキングやランニングを
している人がいるので一周やってそっから湖サイまで行く事にした

行きはちょっと向かいと追い風が吹く

やっぱり３週間はデカかった４０キロ出すと心拍数が190以上に上がる

アップダウンしかないけど、なるべく脚を止めずに漕ぐ

湖サイに入り潮見坂に行こうとしたけど、脚が危ないので断念(>_<)




この看板で折り返し

帰りはスゴい向かい風だったけど、馬場の向かい風に比べれば全然だった

帰りは脚がダメだと思っていたけど全然行きより廻せれたから良かった

距離は約６０キロ

アベ ２６キロ

これじゃー
ただの自転車乗りのおっさんじゃん↓

では

ダメだ↓

今晩はデブです

今日は寝坊をしてコースケ先輩と練習ができませんでした
コースケ先輩すいません↓

なので
一人で昼から練習
地元の蔵王山を一本やりました

だけど
気持ちが上がらず、全然ダメ×２でした

それに全然足が回らない
こんなのは自転車をやって初めてなった

それからはサイクリングして終わり


月曜日からはちょっといろいろと気分転換で筋トレやランニングをしてみることにする

それと
最近はスーパーパブや偽物のパブがコメントに参戦中…

僕がコメントしないような事を書いているため

なんか怖い(*_*)

正体を突きとめなければ(」゜□゜)」

それに今日は地元で花火大会があります

僕にはレディーがいないため１人でニヤケながら花火みてよう(￣∀￣)

もしかしたらナンパ
（カップルばかりだからデキるわけナいけど）


(°□°;)
シマノ鈴鹿に秘密部屋にバナナが置いてあったのでオマケで載せました

誰のかはご想像にお任せします(￣∀￣)