めっちゃ早起き！

今起きた～




10時くらいから寝てたから
めっちゃ成長ホルモン出る時間帯に
寝れた






10時から2時とかが成長ホルモン
バリバリ出るんでしょ？




この生活続けたいな～







よし漢検の勉強と筋トレしよ