どう思われていても気にしない

こんにちは

管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえです

苦手だなと思う人がいました

でも、本当は、苦手だなと思う人に自分が

どう思われているか？かにびくびくしていただけでした

この人に私はどう思われているのだろう？

どう評価されているのだろう？

気にいられたい訳ではないのに、へこへこしたい訳ではないのに、相手の顔色ばかりをうかがってしまう自分

そんな日々を過ごしていると、毎日が全然楽しくない‼️毎日がもったいないと気づいた時に、

どう思われているんだろうと気にするのやめました

どう思われていてもいいや❗️と思うようにしました。

やることやっていれば

顔色を気にすることない

それに、苦手な人を苦手だなと思いすぎると、自分の中にその人の『抵抗』を感じるけど

苦手な人を、嫌だなと思い込みすぎるのをやめると、気持ちが楽になりました

毎日を憂うつに過ごすより

毎日を楽しめる自分でいよう。

何を大事にしたいか？を考えよう。

そうしたら出てきた答えは

誰にどう思われるかは気にしないでした

考えすぎてなかなか寝付けない夜には、ボダイジュのレメディを飲むとす～っとします

頭で考えすぎてしまう人にはおすすめの癒しアイテムです

現在提供中のメニュー

Q＆Ａジェモセラピーについてのご質問の流れに関連したよくあるご質問と回答をまとめましたので、こちらもご覧ください。

お申し込みはこちらからお願い致します