しんどい時はしんどいと吐き出すと良いこといっぱい❤️

こんにちは

管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえですおねがい


毎日、毎日慌ただしい日を送っていますニヤリ

あっという間に過ぎる時間の流れ

もう夕方？と感じる日も少なくはありません。

子供が3人いて、働きながら、子供たちとうまく関わること。

年齢を重ね、体力の衰えを感じ、そして何よりも精神的に余裕がもてないと、しんどい。

小さい子なら、可愛いですませられることが、
中学生、高校生になると、知恵がつき、賢くなります。その知恵と、時には格闘することもニヤリ見極めることも時には必要となります。

だから、今がいちばんしんどいな～と感じることもしばしばあります。


子供たちはとっても可愛い❤️

でも、可愛いだけだった小さい頃と、少し今は違う。

中学生だからといって、子供扱いばかりしてられないニヤリ
高校生になると、なおさらです。

大人と子供ではなく
一人の人として、ちゃんと向き合わないと
伝えたいことも、伝わらない気がします。

しんどい
しんどいと思う先には、大事な人だからこそ、きちんと想いを伝えなきゃという気持ちがあります。

伝える努力は惜しみなくしたいと思います。

良いことも、悪いことも
嫌なことも、言いづらいことも
子供にはきちんと伝えたい。
伝えて、感じてほしい。

こんなこともあるんだよ。
こんな考え方もあるんだよ。
こんな風に感じる人もいるんだよ。と
たくさんのことを感じとってほしい。
それが、子供たちにとっての糧となるのなら
いくらでも頑張れる。

でも、最近、特に仕事も忙しいと、体も気持ちも、やっぱりしんどいと感じることがあります。

だから、やっぱりたまには、吐き出したり、デトックスしたり、泣いたり、叫んだり、もうできないと声に出すことも必要です。

できな～い
きつ～い
しんど～い
お母さんだって、完璧じゃないし、弱くもなるし、泣きたくもなる。

声に出すと、スッキリしますピンクハート
自分の耳で実感できるから。
私、しんどいんだ～と、自分で気づくことが、自分を大切にすることに繋がると思うから。

大切な存在をもっと大切にできるようおねがい

大切な存在だから、言いたいことが言い合える関係でいられるよう

みんなで、良い空気を循環していくピンクハート

ジェモセラピーは、そんなあなたへの選択肢のひとつです爆笑




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