体が動くより頭で考える事が増えるアラフォー世代

こんにちは

管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえです

若い時は、いくらでも寝れたし

すぐに入眠できたのに

この1、2年は

すごく疲れていても、入眠しずらくなりました。

疲れた=眠れるではなく

疲れた=眠りにくい

疲れがたまりすぎると、だるすぎて眠れなくなる方が上回っています

体がどんどん素直じゃなくなってくる気がします。

体が動くより、頭で考えることが増え、頭でっかちになるのも年を重ねてからかもしれません。

だからこそ、頭の柔軟性はやっぱり大切です

ジェモセラピーの中には、リラックス作用のあるものや、デトックス作用、ストレスケアなどにおすすめなレメディがあります。

私も仕事や子育てにおわれ、頭がフル回転している時、落ち着かせるために、ジェモセラピーを活用することも少なくはありません。

疲れている時ほど、早く寝たい。

そんな時ほど、眠れない。

そういう時こそ、ジェモセラピー

おすすめです

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