こんにちは
管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえです
最近のプチ不調。
生理前の体調の乱れや、心の不調を感じやすく、ブルーな感じになりやすい。
この不調にイライラしたり、疲れやすかったり、やる気が起きなかったり
とにかく憂鬱な時間。
ホルモンの変化がもたらす体と心の不調
女性ホルモンの「エストロゲン」をつくる卵巣の昨日が徐々に低下していき、その影響で自立神経のバランスも乱れやすくなり、さまざまな不調が現れるのです
最近は生理の量も、少なかったり、多かったり
期間も短かったり、長かったり、そういう不安定さが、そろそろ生理があがってしまうのかな？という不安を生み出して
なんとなく気がのれない感じがだらだらと・・・
私の中で、生理があがってしまうことに大きな不安があるから。
それは、私の母の更年期症状の酷さを子どもながらに見てきたから
私も、あんな風に、それ以上に酷い症状がでるんじゃないだろうかと不安がつきない
私の母の症状は、とにかくいつもイライラしていて、何でもないことでも怒られて、母の機嫌ばかり伺っていた気がします。
だからこそ、今は生理が始まる前のイライラが
「あ～、生理前の症状が始まったか～」とか、
子供たちにも、お母さん生理前やから、イライラマックスやからね～
と伝えることが
自分の心と体と向き合えているというか、子供たちにも、嫌な想いをさせないようにする、お互いがwinwinになるようにしたいと思っています。
お母さんが、なんでこんなにも機嫌が悪いのか？
お母さんが、なんでこんなにも怒っているのか？分からないのがいちばん子供はツライ
そして、このイライラ中に私が飲んでいるジェモセラピーは「コケモモ」のレメディです。
飲むと胸がスーッとして、イライラしている気持ちが落ち着く。
私は、大丈夫だって思える。
プチ不調にかかせないレメディです。
現在提供中のメニュー
［サービス内容］
・普段食べている食事内容、体調の悩み、体の状態、食事の栄養バランスから食生活で気をつけてほしいポイント
・介護・認知症予防に取り入れてほしい食生活のポイント等をお伝えします
時間： 1回 70分 8640円(税込み）
場所：小倉駅周辺、門司港駅周辺カフェ
カフェ代など、ご自身の御飲食代はご負担お願い致します。
絶賛 予約受付中です
９月予約可能日
土曜日 日曜
9月22日(土) 11時ｽﾀｰﾄ/14時半スタート
9月23日（日） 14時半スタート
上記以外の希望の日にち、時間、場所についてはお問い合わせくださいませ
お申し込みはこちらからお願い致します
『かいごしょくコンシェルジュ パーソナルサポート』
このような方におすすめです
・噛む力、飲み込む力が弱くなってしまった
・どんな食事が良いのがわからない
・どれくらい食事に手を加えれば良いかわからない
・いつも決まった食材、メニューになってしまう
・毎日のかいご食作りが楽しくでき、家族みんなが笑顔で食卓を囲めるようになりたい
・エネルギーや栄養素が足りているいるか（高齢者の栄養不足）
・スプーンを口からだしてしまう、なかなか食べてもらえないなどの悩みがある
・皮膚のカサカサがあり、保湿をしても改善しないなどの原因が解決しない悩みがある
このサポートを受けるとこうなります
・かいご食を特別なものと捉えることで負担を感じていたことが、あなたの生活にあった食べ方を手にいれることができます
・家族と同じ食事からのアレンジ方法や、手間をかけすぎず、そして食べたいものを食べられるよう、食材の選び方、調理方法の工夫の仕方などがわかります
・食べる力の変化をつかめるようになります
・高齢者の低栄養に早めに気づけるようになります
・食べやすい軟らかさとはどれくらいなのか？何回噛めば飲み込めるのか？など把握するポイントがわかります
・高齢者の方の悩みから食事で気をつけるポイントがわかります
［サービス内容］
・食べ物の工夫
・食べさせ方のポイント
・疾病等に対応した食生活のポイント等
あなたの悩みに対応いたします
・カウンセリング終了後、メールで３日間の食事フォロー
時間： 1回 70分 8640円(税込み）
(事前振込み）
場所：小倉駅周辺、門司港駅周辺カフェ
（カフェ代など、ご自身の御飲食代はご負担お願い致します）
絶賛 予約受付中です
９月予約可能日
土曜日 日曜
9月22日(土) 11時ｽﾀｰﾄ/14時半スタート
9月23日（日）14時半スタート
場所⇒門司港駅周辺、小倉駅周辺カフェ
カフェ代など、ご自身の御飲食代はご負担お願い致します。
上記以外の希望の日にち、時間、場所についてはお問い合わせくださいませ
お申し込みはこちらからお願い致します
上記以外の希望の日にち、時間、場所につい
てはお問い合わせくださいませ
・氏名
・メールアドレス
・電話番号
・ご相談内容
・ジェモレメディ(ジェモセラピー)の処方をご希望の方はその旨もお知らせください
これらのことを記載し、メール送信お願い致します
折り返し、こちらからご連絡させていただきます
よろしくお願いいたします。
上記のサポートに＋オプション
ジェモレメディ販売
１本 ８６４０円（税込み）
管理栄養士として長年働きながら
栄養バランスを考えながらの食事作りって、プロでなければ実は難しい
年齢や性別、体格も違う家族にあわせて、栄養バランスのととのった食事を毎日作るなんて難しい
食事で完璧に体調管理なんて難しすぎる
だからこそ、簡単でシンプルな植物療法は嬉しいところ
忙しくてズボラな私にもできる
管理栄養士の私がおすすめする
フランス式漢方！
植物幹細胞療法 『ジェモセラピー』
ジェモセラピーとは、フランスの植物療法で植物の蕾や新芽の幹細胞を抽出したもので、副作用がなく、妊婦さんや、小さなお子さまにも使えます
ジェモセラピー（蕾療法）を取り入れることで、体内をきれいにするデトックス作用により、有害物質や毒素を排出し、健康維持をはかることが期待できます
サポート作用により、私たちに備わっている臓器や組織を修復、本来のあるべき正常な状態に戻すよう働きかけます
その結果、以下のようなことが期待できます
・デトックス ・ダイエット ・疲労回復
・免疫力アップ ・内臓機能のデトックス
・アレルギーなどの体質改善
・炎症緩和
・関節の保護、筋肉や腱の強化
・血液循環の改善
・男性・女性器官のサポートなど
ジェモレメディの大人の方に対しての一般的な飲み方
50～100mlの少量の水に、レメディを15滴ほどたらします。１本のジェモレメディなら、約3週間ほどもちます
(フタを開ける前に軽くふっていただけるとよいです)
口の中に含ませる感じで飲んでください
基本は朝晩の2回、この摂取方法で3週間服用、1週間お休み
また3週間服用、１週間お休みと、このサイクルで続けていただきます
飲む時間帯は胃の中に食べ物がないときが理想的です
手軽にできる簡単セルフケア
ジェモセラピーに興味のある方は、この機会にぜひお声かけください
講演・セミナー
１０８００円～＋交通費
ご相談の上、対応させていただきます
その他のお問い合わせはこちらからどうぞ
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