暑い夏には、ツルムラサキビタミンCカロチン鉄分カルシウムが含まれていてネバリ...

暑い夏には、ツルムラサキ👍 ビタミンC カロチン 鉄分 カルシウムが含まれていて ネバリは『ムチン』というオクラやなめこにも含まれる栄養素❗️ ムチンは、胃壁の保護や強化 免疫強化に効果ありです✌️ この夏、おすすめ野菜です❤️ おすすめの食べ方は、ゴマとかつお節たっぷりの和え物です❤️ #ジェモセラピー #九州初ジェモセラピスト #管理栄養士 #Yukie #北九州 #起業家ママ #ツルムラサキ

Yukieさん(@kira.kira.yukie)がシェアした投稿 - 2018年Jul月18日am2時01分PDT