こんにちは
管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえです
フリーの管理栄養士&ジェモセラピストとして活動しています。
皆様、よろしくお願い致します
今日の学童のお弁当
ごはん
小松菜のごま和え
唐揚げ
卵焼き
朝起きて、仕事に出るまでバタバタなので
いかに早くお弁当をつくるか？
そこがポイント
焼いて、和えて、詰めて終わり
時短、10分🍱
今朝、仕事に行きながら
コンビニに寄ったら
学童に行く子が
🍙と唐揚げを買って学校方面に歩いていました
私はさすがに、小学生に毎日
お昼ご飯をコンビニで買わせる勇気がなく
豪華ではないけれど
手抜きの手抜きのお弁当を持たせている感じなんですが
お母さんの気持ちも、実はすごくわかる
毎日のお弁当作りは、やはり大変
働くママ、忙しいママには、やっぱり
毎日のお弁当作りは負担になります
今どきのお昼ご飯事情は
手作りより
手軽さなのかなとか
面倒より
簡単
何でも手軽に手にはいる時代
ただ、、私としては
コンビニで売られている食べ物の危険な部分も知っているので、今から成長する子供たちには、毎日は食べてほしくないなとか
勝手ながら思ってしまったのです
子供の体は、今からですから✨
だからこそ、少しでも
食の大切さが
届けられればいいなと思っています
手作りをしないといけないなんて言っているつもりはなくて
コンビニが悪い訳でもなくて
ただ
今から成長する子供たちは
良くも悪くも
大人とは体の大きさも、働く力も違います
その子供たちが
心と体の土台を作る今の時期は
やっぱり
良いものをたくさん吸収してほしいと思っています
簡単に、楽してご飯🍴
やっぱりこれにつきる
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