こんにちは
管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえです
フリーの管理栄養士&ジェモセラピストとして活動しています。
皆様、よろしくお願い致します
食事を指導する側の私が
いつもいつも、抜け切れなかった壁がありました
実は、大学生の時に、拒食と過食を繰返し、体重のアップダウンに一喜一憂した時から
食べることが恐くなりました
食べる=楽しい、美味しい
ではなく、食べたら太るかな？
なんか、昨日より、体重が増えてる‼️
そればかり気にして
逆に
嘘のように
糸がプツンと切れたかのように
暴飲暴食して、なにやってるんだろうと
虚しくなったり
誰にも言えない、見せられない姿
自分のダークな部分
体重計の数字に
一喜一憂の毎日
綺麗でいたい
痩せてなきゃいけない
と、自分の中での決まり事や、こだわりが半端なくて、生きていてちっとも楽しくなかった
小食じゃないのに
外食しても
サラダばかり頼んで
今、考えたら
もったいない、大学時代だった
失恋
そして
小さい頃から、ブス、デブといじめられて過ごしたことがきっかけで
自信も何もかもなくなっていた
会う人、会う人に
ブス、デブと言われると、ブスなんだ、デブなんだと嫌でもインプットされた
患者さんの食事指導をしながら
自分自身も、食事の葛藤から抜けきれず
苦しかった時もあって
自分に自信も何もかももてなくて
悶々としていた20代
食事の葛藤から、やっと、ほんとに抜け出せた私が
上の写真のパンケーキを全部食べた後も
罪悪感なしで過ごせて
楽しかったね、美味しいねと、長女と笑うことができた
不思議か感覚
今、過食、拒食とたたかっている
すごくすごくきつい思いをしている人たちに
抜け出せる日がくる
自分を許せる日がくる
食べる=楽しいと思う日がくる
私も心から抜け出せる日まで
18年かかりました
少し進んで、後に戻る
でも、一ミリでも進んでいることが
未来を自分で変えようとしている証
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