こんにちは
管理栄養士＆九州初ジェモセラピストのゆきえです
この度、フリーの管理栄養士として活動していきますので、皆様よろしくお願い致します
私は、そんな患者さんをたくさん見てきました
気がついたら食べてしまっている
身体がこのままではまずい
と思いながら食行動が変えられない
イライラしたり
もういいやと諦めたり
行動を変えようとした時に
気持が邪魔をして一歩前に踏み出せない
過去に感じた自分の思いや自分の考え方、物事の受け取り方が、今の自分にどのように結びついているのか？
そのことに気づくと、本当の自分の気持ち、これからどうしたいのが
きっとわかってきます
これからどうしたらいいのか？
自分が本当はどうしたいのか？
自分の中の、？？？？？が納得いくと
行動がかわってきます
○○が必要だという情報を知っていても、自分の場合はどうしたらいいのか分からなかったり
正しいと思っていても、誤った行動をとっている場合もあります
情報を伝えたり、生活の中でできる工夫を伝えるといった以外にも
相手の気持ちに寄り添うという心へのアプローチが、なにより大切だと思っています
心って大事だなと
食と心で身体は元気になれる
何度も何度も、栄養指導を受けている方ならなおさらです
知識や、情報を知っていても、自分の場合はどうしたらいいのか分からなかったり
食事指導の必要性を知っていても
絶対に食事指導なんかしないから！という方
いろいろな方がいらっしゃいます
そんな時こそ、私の食事カウンセリングへお越しください
自分の中の気持ちが整理され、行動の変化に繋がります
自分の中の、？？？？？が納得いくと
行動がかわってきます
プロの管理栄養士ゆきえに、食のお悩みおまかせください
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