こんにちは
管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです
昨日、子供と一緒に、たまたま入った本屋さんで、来年度の手帳を買いました✨
ターコイズブルーの手帳です
ふと立ち寄ったお店で巡りあった手帳
私がなかなか選ばない色なんですが
一目惚れ
即買いです
なかなか手帳を持つことが苦手で、長続きしなかった私ですが
来年度は、まず手帳を持つという
新しいことをしてみようと決めていました
やりたくないこと
目をつぶってきたこと
やらないといけないことだけど、なぁなぁにしてきたこと
実は11月から、少しずつやりはじめていて
今、めちゃくちゃしんどいです(笑)
だって、やりたくないんだもん(笑)
勇気はつかうし
気力、体力はつかうし
正直、しんどいです
やりたくないことや、目をつぶってきたことって、自分にとっての苦手なことだったり、嫌なことですから
でも
時間はかかっても、その部分と向き合うことで
新しい感覚
感じたことのない気持ち
を体感することができる気がします
新しい世界に飛び込んでいくような感じです
初めは、誰でも不安です
小さなものから、大きなものまである私のリスト
少しずつ片付いてきています
新しい世界に飛び込んでいく感じで
新しい自分がうまれる感じが新鮮です
相変わらず、プライベートも、仕事も
子育ても、目まぐるしいほど忙しく
気がつくと、夕方のお迎えの時間
頑張りすぎの毎日を過ごしていくと、心と体に少しずつ
疲労困憊が
あらわれてきますね
あ～、私、まずい、まずい❗️
そう感じた昨日
ストレス
疲れ
頑張りすぎ
まずい❗️まずい❗️
そう感じて、やっぱり頭に浮かんだのは
ジェモセラピー
新年に向けて
たまった
心と体の疲れをデトックスをしようと
腸の浄化をまた、再開しようと決めました
私にとって、腸の浄化をすることで
心が洗い流される感じで
嫌な感情や、頑張りすぎた心の疲れが
いったん、リセットされる感じで
心も体もキレイになれる、おすすめのレメディです
特に、最近、またお肌が疲れてきたようなので
腸をととのえ、素肌美人を目指します✨
内臓をととのえ、内側からキレイに
年末、心と体の大掃除です
