ねちっこかった私とさよならする！

こんにちは

管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです

管理栄養士の私がおすすめする
フランス式漢方！
その名は、ジェモセラピー

現在私は、施設で管理栄養士として働いています
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ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています

そろそろ生理が始まる時期

無駄にイライラしたり

甘いものを欲したり

いつもより、子供の一言にイラッっとしたりの毎日

ピルを飲んでいた頃は、浮腫や、副作用を気にして過ごしていたけれど

ジェモセラピーを始めてからは

体ももちろん、心もイライラ度は減り、穏やかに過ごせる日が増えています

生理前の食べ過ぎも許容範囲になり

イライラも、長く続かなくなり

うまく、うまく切り替え上手になりました

生理痛もなくなり、痛み止もいらなくなりました


私の体調で、生理前の嫌なことは？

第1位   食べ過ぎ→浮腫む
第2位  イライラする
第3位   吹き出物が増える

ジェモセラピーをとりいれてからトップ3が緩和しました

食欲増進も、生理前の１週間前から始まっていったのが、2、3日でおわれる月もでてきて

その為か、吹き出物も減りました

なにより、イライラすることが嫌な私お家に帰ってから、生理前でも、安らかに過ごせる時間が増えています

子供が泣いても、ぐずっても、喧嘩しても

なんのその

かかってこーいみたいな感じです


ホルモンバランスを調える力がついてきたかな？
と、感じる日々


イライラしない

怒らない

ぐちぐち、ねちっこく言わない

ねちっこく子供を叱っていたあの頃(笑)


そんな風に、少しずつでも、バランスをとれるようになった今の自分

えらい


頑張っている、お母さん

ホルモンバランスを調えると

自分のことを、もっと好きになれます

お母さんのほっとした顔が、なにより

子供に安らぎを与えること

お母さんのほっとした顔が

なによりの子供の心の栄養です


ねちっこかったわたし

少しずつ、そんな自分とさよならできそうです


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