こんにちは
管理栄養士&九州初ジェモセラピストのゆきえです
管理栄養士の私がおすすめする
フランス式漢方！
その名は、ジェモセラピー
現在私は、施設で管理栄養士として働いています
ジェモセラピーのある生活、ジェモセラピーの素晴らしさをみなさんに伝えたい！そんな熱い想いでblogを発信しています
腸の浄化を始めて２週間
食べ物に関して
私があんなに大好きだったコーヒーを
全くうけつけなくなりました
飲めないなんて、信じられない(笑)
飲むと気持ち悪くなり
毎日飲んでいたのが、今はお白湯(笑)
食べ物に関しては
チョコレートを食べても、おいしいと感じなくなりました
今まで食べていた、甘いものが、前ほどおいしいと感じなくなりました
少しの量で、もういらないっていう感じ
体が必要のないものを、いれないようにしている感じです
気持ちにも変化があって
前向き
ポジティブ
頭の中がクリアな感じ
そのおかげか
重要な仕事も
今まででいちばんの良い成果でした
達成感
そして、重要な仕事当日は
自信感があり、なんでもこい！
みたいな感覚で、気持ちが強くいられました
今までは、緊張
不安が大きかったのが
大丈夫だ！
そんな感覚で当日の仕事に挑んだことが忘れられません
今は、重要な仕事が終わったことで
体がエネルギーをほっしています
休めなかった。心からリラックスできなかったこの数週間の疲れが、今はどっとでています
でも、その中にあるのは
何よりの充実感と、達成感
たまりませんこの感覚
ずっとずっと、ストレスがあると止まらなかった過食
ストレスを感じると食べることで
なにかを麻痺させていた
だけど、腸の浄化を始めてから
過食に頼らず
ストレスをケアできるようになると日に日に想いが強くなります
毎日
大丈夫
だめだ
大丈夫
だめだっていう繰り返しで
それが
大丈夫な感覚が、少しずつ長くなっています
少しずつ
過食じゃなく
食べすぎ
今日はいつもより、少し多め
そして、いつか
たまには、いいよね。これくらい食べても！って言えるようになる
過食に頼らず、自分を生きる
あと、２ヶ月半
どんどん変化を受け入れる
腸の浄化を続けます
Twitter→
私の情報はこちらからもどうぞ👍
にほんブログ村
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食べ物に関して
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全くうけつけなくなりました
飲めないなんて、信じられない(笑)
飲むと気持ち悪くなり
毎日飲んでいたのが、今はお白湯(笑)
食べ物に関しては
チョコレートを食べても、おいしいと感じなくなりました
今まで食べていた、甘いものが、前ほどおいしいと感じなくなりました
少しの量で、もういらないっていう感じ
体が必要のないものを、いれないようにしている感じです
気持ちにも変化があって
前向き
ポジティブ
頭の中がクリアな感じ
そのおかげか
重要な仕事も
今まででいちばんの良い成果でした
達成感
そして、重要な仕事当日は
自信感があり、なんでもこい！
みたいな感覚で、気持ちが強くいられました
今までは、緊張
不安が大きかったのが
大丈夫だ！
そんな感覚で当日の仕事に挑んだことが忘れられません
今は、重要な仕事が終わったことで
体がエネルギーをほっしています
休めなかった。心からリラックスできなかったこの数週間の疲れが、今はどっとでています
でも、その中にあるのは
何よりの充実感と、達成感
たまりません
この感覚ずっとずっと、ストレスがあると止まらなかった過食
ストレスを感じると食べることで
なにかを麻痺させていた
だけど、腸の浄化を始めてから
過食に頼らず
ストレスをケアできるようになると日に日に想いが強くなります
毎日
大丈夫
だめだ
大丈夫
だめだっていう繰り返しで
それが
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少しずつ
過食じゃなく
食べすぎ
今日はいつもより、少し多め
そして、いつか
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