自分を知ること

こんにちは
管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです

ストレスと感情をコントロールすることができたら

自分の気持ちに向き合うことができたら

自分を知ることができたら

いろいろな悩みは解消される

○○するのはどんなとき？
○○するのはどんな気分のとき？
自分が我慢してしまうのはどんなとき？

いろいろな気持ちに向き合うことは
自分を知ること

自分のことを知っているようで
知らないことだらけ

いろんな気持ちに向き合うことで

心と体を整えられる


大事だね

自分を知ること




食事に関するお問い合わせや
ジェモセラピーに関するお問い合わせはこちらから
📨 yuzu.yuki.1104@gmail.com
📱 090-9079-8232
http://salonlindo.com/