ママが笑顔でいるために❤

こんにちは
管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです

子供って不思議ですね
いくら叱っても
ガミガミ口うるさくても
ママのことが大好きって言ってくれる
いつも笑っているママが大好き
いるだけで楽しい
って言ってくれる

シングルマザーの私は
怒ったり
褒めたり
話を聞いたり
相談にのったり

とにかく
気持ちが忙しい

感情の切替がうまくできないと
やってられない

むすっとした顔をしていると
おうちの中はくら～くなってしまう
ママが笑ってるだけで
子供たちもニコニコ

ママの笑顔って
いろんなパワーをもっているんだよ

ママが笑顔でいるために

自分の体が元気なこと
イライラしない穏やかな自分でいれてること

これ、とっても大事

ママが笑顔でいる為には
女性ホルモンが鍵を握っているんです

女性ホルモンが不安定になったり
ストレスが多い環境(寝不足や無理のしすぎ、自分の時間がとれない、自分の心と体のケアができていないまま過ごしているなど)だと
女性ホルモンは低下し
心と体に不調をきたします

自分の笑顔が減っているな
最近、笑ってないな
って感じたママたち

女性ホルモンから
自分の心と体をケアすることで
心からの笑顔に繋がりますよ

そんな時には、ホルモンバランスを整えてくれるラズベリーのジェモレメディがおすすめです

頑張っているママ
自分の為に
子供の為に
タイセツな人の為に
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