ありがとうは魔法の言葉

こんにちは
管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです

今日は
とっても素敵な
ありがとう❤のメッセージを
をいただきました

友人のことを
心配しておっせかいなメールを送っていたんだけど
今日、ありがとう。嬉しかった
というメールが届いていました

ありがとう
って、ほんとに魔法の言葉

言う方も
言われる方も
心からシアワセになれる

人は感謝の気持ちをもつと
βエンドルフィンが分泌される

このβエンドルフィンというのは
脳内快感物質で
これが分泌されるとシアワセな気持ちになれる

不安や心配などの感情も排除することができるんだよ

感謝の気持ちをもち
ありがとうの気持ちをもち続ければ
シアワセな気持ちになれる

ありがとうって
ほんとに魔法の言葉

心から
ありがとう