シアワセになる魔法の言葉

こんにちは
管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです

なにかあったとき
私はここにたどり着く

自分自身を愛せていない人に
誰かを愛すことはできない
自分自身を愛していない人を
ほんとうの意味で誰かが愛してくれることはない

だから、やっぱりシアワセになるためには
自分自身をタイセツにする
自分自身を愛してあげることだと思う

魔法の言葉は
自分を愛してシアワセになる

自分を愛すことって
できる人には普通のことでも
できない人にとっては、かなりの難題だったりする

生まれてから今まで歩んできた道によっても全然違うし、どんな人が周りにいたかによっても変わってくる

だからね
自分を愛してシアワセになるために
自分に
魔法をかけましょう

これから
唱える呪文できっとあなたは自分を愛してあげられる

自分の心をよく知ります
ありのままの自分を受け入れます
認めてあげます
嬉しい、楽しいを感じる瞬間をふやします
自分に笑いかけます
自分に愛を伝えます
自分に大好き。とっても好きって伝えます
心と体を癒します
自分を抱きしめます
自分を信じます
そして
自分の心と体が喜ぶものを食べます

この呪文を唱えたら
あとはただ恐れずに前に進め

少しずつでいい
少しずつでいいから
自分をタイセツにできるあなたでいよう
自分を愛してあげられるあなたでいよう

少しずつでいいから
変わる力
変われる力が
きっとあなたにはある

自分では気づけないこと
私と一緒にみつけよう
あなたは一人じゃないよ

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