心の免疫をあげよう❤

こんにちは
管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです

ある日突然、前触れもなく仲の良い友人に
意地悪をされたり、あたられたりした経験ってありませんか

嫌がらせや
意地悪な感情って
気持ちがぼろぼろで
どんよりしている時に沸き起こってくる感情

痛い
悔しい
悲しい
羨ましい
っていう、ネガティブな感情

こういう痛みを伴うネガティブな感情の時は、やり場のない気持ちを誰かにぶつけて
発散してしまう

攻撃的になってしまう

それは、自分の痛みをわかってほしいという気持ちがあるから
自分と同じきつさを感じてほしいという気持ちがあるから
だから、
やり場のない気持ちを
あたりちらしてる

嫌がらせや
意地悪をしないためには
自分の心の中の傷や痛み、ネガティブな感情の原因をきちんと知ること

それに気づけたら
きちんとその原因を整理すること

そして、とりのぞけるように
泣いたっていい
好きなものを食べてもいい
買いたいものをかっちゃってもいい
いつもよりスペシャルな特別感を感じて
自分なりのネガティブな感情を
うまく浄化するアイテムをみつけてほしい

そして
意地悪をされてる人
↑
これ、まさに私のこと
現在進行形で意地悪されてます
あたられまくりです

私から言えることは
跳ね返すくらいに
happyオーラ全開な自分でいられることが大事

意地悪されてるから
あたられてるからといって
同じようにやり返すことは意味のないこと

意地悪をしている人も
いつか自分の行動のおかしさに気づく時がきます
でも、自分がシアワセじゃないときって
やっぱり、自分が世界で一番かわいそうって感じてしまうんだよね

だから、私は
相手との距離感を大事にしています
あえて
かかわらないことも大切です

そして、
自分自身を守る為に
心の免疫をあげよう
心の免疫あげるために
あったかい気持ちになれることをしよう
心に栄養つけよう
跳ね返す力をつけよう

心の栄養が満タンで
心の免疫が溢れてたら
少々のことでは動じない自分でいられる

動じない自分って
素敵だと思いませんか

心の免疫をあげる為にも、ジェモセラピーのセラピー効果はおすすめです

不安な気持ち
イライラする気持ち
もどかしい気持ちなどにもアプローチし
心の整理をする為の手助けとなります
あなたにあったジェモレメディを一緒にお選び致します

ぜひ
みなさまからのご連絡お待ちしています

お問い合わせはこちらから
📨 yuzu.yuki.1104@softbank.ne.jp
📱 090-9079-8232