自分のことを愛してあげよう

こんにちは

管理栄養士&ジェモセラピストのゆきえです。

カラダは食べたものでできている

何を食べるか？=どんな自分になりたいか？？

食べるものでどんな自分にもなれる

食べるものでどんな自分にもうまれ変われる

食べるもので思考も変わる

私はそう思っています

食べるもので
意識
思考
カラダ
が変わっていけるなら
すごくhappyですよね

いくらでもなりたい自分になれるのです

そんな中女性の永遠のテーマといえば
「ダイエット

」

痩せてキレイになりたい

お肌が美しくなりたい

そして、なによりも、痩せることで
自分に自信がもてます

私も長年、ダイエット難民ですから、その気持ちわかります。

みなさんが、ふと食べすぎてしまう時

それはどんな時ですか

きっと

疲れていたり
寂しかったり
満たされてない時じゃないかな～

この時のあなたのカラダは

疲れて代謝が低下したり

ストレスで活性酸素が大量に排出されて体がさびてきたり

食べすぎで内臓に負担がかかり、ハッピーホルモンのセロトニンを上手につくれなくなっています

だからこそ、
そんな想いをぜーんぶひっくるめて
カラダが満たされる食事をしよう

食事をタイセツにしよう

私が、カラダのこと、食事のこと
わからない

って悩んでるあなたの力になります。

自分のことをタイセツにしよう

自分を愛してあげよう

自分をうけいれてあげよう

そんな風に考えて食事を選べるようになろう

なりたい自分になろう💕
昨日の自分より、今日の自分を好きになれる毎日を送ろう

私があなたの力になります

レメディを水に入れて飲むだけの自然療法「ジェモセラピー」には、ダイエット中のストレスや、食べすぎ、またさまざまな不調やお悩みにもお応えできるレメディもが豊富にあります

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