シニアともなれば気になるフレーズは「健康と美容」＾＾；
最近のティータイムには「はとむぎの入った高麗人参茶です。
はとむぎは生活習慣病の予防・改善に役立つと言われています。
昨年から血圧が高くなり、塩分控えめ、糖分控えめ
ダメなら服薬・・・・と言われショック！
何とか頑張ろう・・・と思い、大好きな甘いスィーツも少し我慢して
飲み物もお茶にしました。
その成果なのか、血圧低下、ドクターからは何も言われなくなりました＾＾
これからも健康に留意して、仕事に遊びにと人生を楽しもう～と思っています(^o^)
