体重(開始時から－2キロ)
体脂肪(開始時から－1.6％)
食事を腹八分大事ですね
体幹ストレッチ＆トレーニングは継続中
たかが、10分ほどの運動ですが
見た目を重視でいきたいですね…
痩せてもお腹ポッコリとかダイエットしても切ないですもんね
最近は力仕事が多かったのも良かったのかもしれないですね
だけど、そのせいか何か腕がガッチリしてきたような…
バランスのいい体になりたい
せっかくの高い伸長無意味
私が体のパーツで好きなとこ
ズバリ、足の長さ
自分で言うのもなんですけど…
決して自慢ではありませんょ
神様が私にくれたものはこれしかありません
痩せてる頃は、『足が長いね～』とよく言ってもらえたもんですが
太っておしりが下になったんでしょうね
自分の好きな所をもう一度見たい
まだまだ、道のりは遠いけど息切れしないようにゆっくりやっていきます