久しぶりのバドミントン

久しぶりに基礎打ちをしました。

7ヶ月振りです。

やっと肩の痛みが少し引いて

動かせられるようになってきたので

試し打ちです。

ドライブ

角度によっては痛みあり。

カット

大丈夫

ロブ

体に近いところを取るのは痛い

(もっと前で取れってこと！)

プッシュ

大丈夫

プッシュレシーブ

大丈夫

ネット

大丈夫

クリア

飛ばない。

というか、打ち方忘れてる

スマッシュ

50%ぐらいで打ちました。

久しぶりに少し汗をかきました。

今日はこの辺にしときましょう。