4/3のお弁当

今日のお弁当です❤




ご飯が紫色ですよ～！


花黒米


だからなのでしたいひっ_01



花鶏チリ

花玉子焼き


花えのきのベーコン巻き

花ブロッコリーとしめじのソテー

花プチトマト





・・・黒米は白米に比べてビタミンや鉄・カルシウム・マグネシウム・亜鉛が多く含まれていて滋養強壮に良いらしいですよ～キラキラ


私はお家で初めて炊いたんですが、玄米と違って簡単に炊飯器で炊けるし（玄米が炊ける炊飯器もありますが）何よりモチモチっとしてて美味しいハート

毎日食べるお米らぶ②他にも色々な雑穀米を試してみたくなりました好







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